“No importa cuánto tiempo lo olvides, importa que tan pronto lo recuerdes.”

Buda

He estado reflexionando sobre lo que significa nacer, después de convertirme en madre y parir a mi hija, hay algo dentro de mí que no puede más que maravillarse por lo mágico, misterioso, místico e increíble que un nacimiento es, y eso no le quita lo duro, difícil, intenso, incierto, vulnerable, salvaje, crudo y doloroso que también puede llegar a ser, pues creo que es la combinación de estos ingredientes tan contrastantes lo que hace a algo maravilloso y lo dota de profundidad, de singularidad.

Llegar al mundo, nacer a la Vida, pasar del agua al aire, de la placenta a la Tierra, del útero materno a tu propio ser y estar. ¿Hay algo más fantástico y asombroso que esto?

Quisiera así hablar del primer nacimiento, el cual es siempre tuyo y de tu madre, naces con el cuerpo, corazón, esfuerzo, entrega, ganas, valentía, determinación y amor de esa mujer que te da a luz, así mismo, naces con tus propias fuerzas e impulso biológico, con tus ganas y tu deseo de salir al mundo, por tu curiosidad insaciable y tu anhelo de expandirte y seguir creciendo, naces por tu espíritu y el de tu madre que atraviesan semejante iniciación, el parto. Naces porque así lo quiso la Vida y lo quiso Dios, y si así lo han querido, ¿acaso ya eres consciente de tu infinito valor y necesidad de qué estés aquí hoy?

Así es, naces porque el Universo te quiere aquí, con tus dones y regalos, con tu forma única de ser, sentir y pensar. Naces porque hay algo que solo tú puedes entregarle al mundo, algo que solo tú puedes experimentar a tu manera, algo que solo tú puedes ver, crear, entregar, ¿recuerdas?

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Y es que “nacer”, cualquiera que sea el tipo de nacimiento, ya sea el nacimiento de un bebé, el nacimiento de una madre, el nacimiento de un proyecto, el nacimiento de una relación, el nacimiento de un cambio de vida, el nacimiento de una empresa, el nacimiento de una amistad… nacer es un verbo que implica muchos otros verbos, nacer es entregarse, confiar, atreverse, intentarlo, creer en uno mismo, moverse, animarse; es en definitiva, crearse a uno mismo.

“Recuerda”, como bien dice Buda, naces porque tus creaciones son necesarias en la Vida y para la Vida, o las das a luz tú o jamás verán la luz. No importa cuando lo olvidaste, lo que importa es que lo recuerdes, te necesito, te necesitamos, el Universo entero te necesita.

Y quizás nacer es el primer paso para recordarlo, quizás a eso venimos, recordar para qué nacimos. ¿Para qué naciste tú?

Pienso y siento que nacer es el acto más valiente, es la completa entrega al proceso de transformación y aprendizaje, es pasar de un mundo conocido a otro nuevo y desconocido, de la total oscuridad a la luz destellante, así como los bebés salen del confort del útero materno, que es fuente y es refugio, a un mundo salvaje e indomable para poco a poco ir creciendo y desarrollándose hasta pararse firme sobre sus propios pies y su propia esencia, así es “nacer” ante cualquier proceso de la Vida.

Y es que “nacer” es una elección, es la ofrenda que le haces al mundo, es bajar del Cielo a la materia algo y darle forma, nacer es compartirte, y mientras lo haces te conoces y te descubres, te reconoces, y sí, con amor propio, te saboreas y aprecias más cada día.

Creo que hay muchas formas de nacer y creo que nacemos varias veces en nuestra vida, yo diría que constantemente estamos naciendo, pero no siempre lo sabemos, o más bien no lo reconocemos y valoramos como tal. Y ahí está el problema pues vemos nuestra vida pasar, muchas veces atorándonos en el hubiera o apagándonos con los “golpes” de la Vida, que más que “golpes” yo les llamo “despertares” de la Vida, pues si sabes escarbarle y darle la vuelta, encuentras siempre un regalo oculto, una bendición disfrazada de “dolor” que te enseña a tomar tu poder y tu lugar en la Vida, y sabes, si así lo eliges, siempre llega el día en que más que lamentarte, lo que haces es agradecerles, pues esos “golpes” más que “quitarte” tus alas, te ayudan a hacerlas crecer y a volar cada vez más alto y más ligera si te eliges a ti misma, si eliges hacer nacer tu alma.

Y un buen día miras hacia atrás y todas las piezas del rompecabezas cobran sentido. Pues pasas del “¿por qué a mí y cómo le voy a hacer ahora?”, a un “gracias” profundo y sincero, pues realmente comprendes y sientes que lo que sea que te sucedió fue siempre para algo, para ti, para tu evolución. La cuestión es estar dispuesta a aprender y decidir cambiar deja que la Vida te muestre.

Un anciano me dijo hace años que el chiste es que cuando llegue tu hora, realmente puedas irte con las manos vacías y el corazón lleno. Usar tus manos para crear tu historia, para transformar tus dolores en aprendizajes, tus heridas en portales, tus miedos en pasos valientes, tus dudas en certezas innegables, tus ganas en creaciones hermosas.

Y no es porque sea todo color de rosa y “perfecto”, sino porque todo cabe, y más bien, depende de uno poder mirar la Vida a los ojos y encontrar su belleza. Aceptar y apreciar tu presente tal y como es, es un acto valiente, y es el primer acto para empezar a transformarlo, transformándote tú. El destino, siempre es hacia adentro, siempre eres tú, solo así naces y renaces.

De las muchas formas que hay de nacer, la que más me inspira es la que el corazón guía, sostiene, e impulsa, es lo que yo le llamo el “nacimiento del alma”. Creo que solo cuando conectas y escuchas a tu corazón, es que puedes estar presente y estar en la Vida con todo lo que es y con todo lo que hay, sin querer escapar, sin querer evadir, sin querer negar nada, porque puedes darle espacio y porque sabes que la luz y la oscuridad son compañeras y no enemigas, sin una no existe la otra, a mayor profundidad, también es mayor el brillo.

Y sí, quizás no puedas cambiar lo que es pero si puedes cambiar “cómo” lo ves y qué eliges hacer con ello y de ello. Y ese sí es tu poder.

Sin embargo, hay muchos que mueren sin haber nacido nunca de verdad, sin haber nacido su alma, porque nacer, insisto, es un acto que incluye muchos verbos, sobretodo valentía y honestidad contigo mismo, solo así puedes darte a luz, dar a luz a tu esencia, dar a luz a tu verdad, dar a luz a tu alma.

Por eso creo que nacer a la Vida es una responsabilidad y un privilegio, si la Vida te regala un día más en tu cuerpo, creo que no hay manera más bonita de agradecerle y honrar tu vida, la única que tienes, que elegir con cada respiración estar aquí y estar presente de corazón, y con esa nueva mirada transformar lo que es en amor y por amor, para amar, sobretodo, para amarte a ti misma. ¿Qué necesitas hoy, que puedes darte hoy a ti misma?

Por eso creo que solo nacen los que son conscientes de sus días, los que no toman por sentado un amanecer ni abrir los ojos otro amanecer.

Si no naces mueres, y aunque tu vida tenga desde el inicio punto final, sino la tomas en tus manos y creas de ella tu obra de arte más magistral, entonces te pierdes del regalo de estar en esta Tierra, del esfuerzo que tú y tu madre hicieron un gran día, más allá de lo imposible y lo impensable para llegar a este plano quién sabe desde qué otra dimensión, sabrá Dios las millones de estrellas que tuvieron que alinearse para que hoy tú estés aquí y para qué hoy tú te encuentres que con estas palabras que no son mías, sino que son del Universo y me piden expresarse a través de mí para llegar a ti y así mover algo en lo más profundo de tu corazón, porque tu alma te está llamando a gritos, TU ALMA QUIERE NACER.

Ella te grita “recuerda para qué naciste”.

Para que tu última exhalación sea un “gracias”, un gracias pleno y lleno de gracia, porque siempre lo intentaste, porque no te dejaste vencer por el dolor ni las caídas, sino siempre aprendiste e hiciste alquimia de lo que ardía y lastimaba, y lo convertiste en amor y sabiduría. La herida es el portal y ahí encuentras tu medicina para ti misma y para el mundo.

Repito, existen muchas formas de nacer, pero ten por seguro que todas tienen mil y un milagros, bendiciones y regalos para ti si te atreves, si te entregas, si lo intentas, si en voz alta y sin dudarlo te dices “sí”, porque nacer es sin duda nacer en todo momento a tu verdad, darla a luz es darte a luz.

Y no quisiera atormentarte, lo que anhelo es inspirarte, porque si no “naces” hoy jamás podrás conocerte pues jamás conocerás la verdad que arde en ti, ese fuego que se alumbró el día en que nació tu cuerpo. Ese fuego está vivo dentro de ti, no dejes que se apague, avívalo, descúbrelo, dale forma, usa tus manos ya y deja que tu corazón te guíe para que tu alma nazca con cada aliento.

Hazme el favor de preguntártelo cada día.

PS: Sí, me tarde días, meses, en ver nacer esta carta, me pidió honestidad, me costó ver todo lo que he dejado morir en mí y de mí, me pidió hacer alquimia de mis dolores y transformarla en inspiración y fuerza, sí, me tomó determinación, escucha interna, conexión con mi corazón, y mucha reflexión profunda y sincera.

Me tomó volver a mí una y otra vez, integrar y alquimizar mi propio parto, priorizar lo que para mí es importante aunque el mundo me diga “ahora no, déjalo para mañana”, aunque yo me diga “no es tan importante, puede esperar”.

Me tomó valentía elegirme y tomar papel y pluma y hacer nacer lo que en mí habita y desea manifestarse, ver nacer mi alma en cada palabra. Y es que eso pasa cuando eliges el camino del corazón, hay verdades que te buscan y piden ser expresadas a través tuyo para que tu fuego interno se avive y lo compartas para dar calor a otros, hay verdades que nacen de ti y así te hacen nacer a la Vida y te recuerden para que “naciste”.

Porque compartir mis cartas contigo y que me leas, o más bien, las sientas, son un renacer para ti y para mí, gracias por compartir conmigo hoy, honro tus nacimientos y celebro estés aquí hoy.

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Recuerda, no importa cuántas veces lo olvides sino que tan pronto lo recuerdes, ¿y tú cuando naciste?

Con amor,

Mariana

Gracias por responderme, si te gustó esta carta déjame saber y compártela con quien creas le pueda servir y hacer nacer algo en sí mismo. Te leo.

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Es así como cada fachada esconde la vida de alguien, así como cada muro guarda los secretos más herméticos y las alegrías más hermosas de sus integrantes, cada rincón cuenta las tristezas más profundas o las dichas más gozosas, cada sitio cuenta su historia y la historia de quienes lo habitan.

Estoy escribiéndote esta carta en el avión de Tokio a Houston, voy camino a casa después de un viaje largo a Japón con mi esposo, mi bebé y mis suegros, y déjame decirte que no sabía cuánto necesitaba este viaje hasta que pise las calles de Tokio. Sentí un alivio, un baño de energía nueva, una expansión en mi corazón y un pincelazo de creatividad a mi mente que ya tanto lo necesitaba y le hacía falta.

Para mí no hay nada mejor que “viajar”, sea al parque de la esquina, a otra ciudad o incluso a otro continente. Viajar y salir de tu zona de confort y rutina me llena el alma y renueva mi cuerpo de maneras inexplicables. Viajar es una aventura, es comprar un boleto a lo desconsido y declararte disponible a lo nuevo, y sobretodo, a la Vida. ¿Te pasa lo mismo?

Tengo 5 meses postparto y estos meses han sido los más difíciles de mi vida, y mira que he pasado por situaciones complejas y dolorosas, como mi divorcio después de una relación de 15 años, mi primer pérdida de embarazo de gemelitos a las 12 semanas, y yo tengo una gemela, por lo que fue muy simbólico y significativo para mí, esa pérdida que ahora llamo regalo de amor infinito me invitó a renacer, además fue en plena pandemia cuando vivía en Moscú. Mi segunda pérdida también a las 12 semanas cuando todo parecía marchar bien y creía que mi peor pesadilla jamás se repetiría, pues yo ya había “pagado” con una experiencia tan dolorosa para que no me volviera a pasar, hoy sé que esta segunda experiencia vino a sanar mi primer pérdida y todo lo que no pude ver, hacer y sentir la primera vez, esta vez la transite acompañada y sostenida por mi familia, y la Vida me recordó que no se trata de “pagar” nada sino de sanar todo, de abrir el corazón y permitir que el Universo te sostenga y te muestre el camino.

Creo que cada quien vive lo que tiene que vivir, y que sí, la Vida no te da lo que quieres sino lo que necesitas, hasta que llega un día en que te das cuenta que lo que “necesitas” es aquello que te llevará a un estado de mayor conciencia, paz y libertad.

El alma pide nuestra evolución y evolucionar no es gratis, evolucionar te va a costar tu vida anterior, quién crees que eres, lo que crees que tienes que hacer y ser, lo que crees que tienes y te pertenece. Pero a cambio de devuelve todo, tu verdad.

Claro que el proceso cuesta, duele, te estira, te reta, hasta llegas a dudar de ti, de lo que haces y por qué, para qué y para quién lo haces. Creo que la vida te estira para que te cuestiones y encuentres lo que en verdad es tuyo y para ti, para que sueltes todo lo que no es y te pesa, para que tomes lo nuevo y creativo y digas adiós a lo que ahora y esclaviza en patrones y comportamientos que no te dejan brillar tu luz ni expresar tu esencia.

Y justo cuando llegas al fondo, cuando crees que ya no hay salida, cuando piensas que ya no sabes nada, cuando sientes que ya no puedes más, cuando crees “romperte”, es cuando llegas a la luz y surge tu propia medicina. Es justo en esos momentos cuando te “entregas” y ya no buscas controlar ni cambiar nada que pasa lo inexplicable, “ves” lo que antes no veías y entonces comienza la alquimia y la magia.

Creo que en la vida no hay atajos como bien dice mi hermano menor, y entonces cuando crees “romperte”, te liberas; renaces.

Es como aquella frase que un día leí que decía “pensé que me estaban enterrando, cuando en verdad me estaban sembrando” y yo diría, “cuando en verdad estaba floreciendo”. FloreSer es un verbo que require de mucho coraje, valentía, confianza y amor propio, y lo que muchas veces se nos olvida y es clave, suavidad hacia una misma. El ingrediente esencial para trascender cualquier dificultad y traducirla a regalo, a milagro.

El regalo que solo tú puedes darte cuando aprendes a ver de verdad y la verdad, cuando surge un amor hacia ti misma, hacia tu historia, hacia tu camino. El regalo de la gratitud de lo que has vivido y lo mucho que te ha enseñado y hecho crecer, madurar.

Y es que crecer duele, madurar cuesta tu vida anterior y tu “libertad” anterior, pues quiero que sepas que hay diferentes tipos de libertad y ahora la entiendo estando al cuidado de una bebé de 5 meses, pero entre más crezco y maduro, más entiendo que sin disciplina no hay libertad alguna, pues no construyes nada. Y para que la gratitud florezca, la suavidad y la disciplina son una combinación perfecta para hacer germinar sus frutos.

Y todo esto para contarte que ayer, en el último día de viaje en una calle perdida en Osaka, en un vecindario gigante lleno de cientos y cientos de restaurantitos pequeños, acabamos cenando en uno muy pero muy peculiar. Y por eso me surgió esta idea “fachadas vemos, historias no sabemos”.

Son justo las historias las que son medicina, las que nutren, las que sanan, las que inspiran, las que dan sentido a la vida. y por eso te quiero compartir la historia de Mihara.

Te platico, estábamos cansados, habíamos desayunado a las 10:00 am  y ya eran las 7:00 pm y no habíamos comido, el hambre hasta ruido hacía en nuestros estómagos, llevábamos todo el día caminando perdiéndonos entre calles y descubriendo la ciudad y los pies empezaban a doler. Era ese momento exacto en el que o paras y comes algo o estallas y el mal humor te gana la batalla.

Mi esposo propuso una hamburguesa para quitarnos el hambre y que mal humor no se intensificara. Yo le dije que era el último día y aunque ya estábamos cansados y hambrientos valía la pena buscar algo más típico y auténtico. Renegando un poco, se puso a buscar en Google maps opciones de restaurantes y encontró un restaurante de teppanyaki llamado “Mihara”, los Google reviews lo tenían muy bien calificado, dudamos por un segundo en quedarnos en otro que estaba en la esquina con tal de decirle adiós al hambre y hola al buen humor y descanso. Hasta ya había pedido una mesa, el chef me dijo que me esperara, tardó 10 minutos y le dije a mi esposo que no me latía y que Mihara llamaba mi atención, “es ahí”, le dije.

Seguí mi corazonada y le dije a mi esposo que se adelantara y fuera a ver si había lugar pues a esa hora generalmente todo está lleno, regreso a decirnos que se veía bien y que solo habían dos mesas y que una era para nosotros.

Llegué al lugar, una puerta pequeña de madera color oscura y desgastada por los años resguardaba la entrada, tenía un cristal con el nombre “Mihara” grabado, me pregunté a mí misma que significado tendría.

Entramos al restaurantito diminuto, no más de 8-10 asientos y 2 pintorescas mesas de teppanyaki, una decoración modesta, un estilo antiguo, una pequeña vitrina de madera con copas empolvadas, una cocina muy reducida en la esquina al fondo, unas paredes color hueso y unas sillas de madera con piel negra y curtida por los años hacían de este restaurante un lugar especial y muy acogedor, pero lo que más me llamó la atención fueron 3 grandes fotos de Nueva York colgadas en la pared de enfrente y en la de atrás, estaban las torres gemelas en ellas, pensé sorprendida “¿cuántos años tendrán esas fotos?”.

Me causó ilusión ver esa fotos y se me hizo muy curioso encontrarlas en ese restaurante en particular pues mi esposo y yo vivimos año y medio en Nueva York y en febrero nos mudamos a la playa. Nueva York ocupa un gran gran lugar en mi corazón, en otra carta espero contarles lo que significa para mí y como me sanó el alma y me devolvió la alegría y creatividad, no te olvides de suscribirte para poder recibirla recién salida del horno.

Seguimos, le pregunté al chef que por qué tenía esas fotos de Nueva York como decoración y para nuestra sorpresa, el chef y dueño del lugar, nos contó que del año 72 al 78 había vivido en Queens y por eso las fotos, un lindo y gran recuerdo de sus años en Nueya York.

A su regreso, abrió su restaurante y le puso de nombre su propio nombre “Mihara”, nos contó que lleva 46 años con atendiéndolo y que su hijo y cuñada trabajan con él. Mihara era más que un negocio familiar, era un miembro de la familia, un integrante por el cual ver y cuidar, atender y escuchar, apapachar para que crezca y florezca. Se sentía el amor por lo que hacían, el gusto por lo que creaban juntos.

Imagínate hacer “lo mismo” (aunque nunca es lo mismo) todos los días por 46 años, eso sí que es amor, entrega y dedicación.

Que te puedo decir, Mihara tenía una gran destreza en sus manos, movía sus dedos como si estuvieran bailando, acariciaba la comida, la preparaba como si estuviera escribiendo poesía, su pasión desbordaba, se podía respirar su gusto por lo que hacía y el placer que sentía cuando probábamos cada bocado y terminábamos con un “mmmm, wooooow”. Él solo nos miraba y sonreía con placer, él sabía que estábamos disfrutando no solo la comida sino de la experiencia que él había creado para nosotros.

Y sí, fue una experiencia única comer en “Mihara”, que Mihara nos atendiera con tanto placer y entrega, que el lugar fuera una muestra de pasión por lo que haces, y que la comida nos supiera a gloria.

Sin duda fue una de esas experiencias que te regala la vida cuando sigues esa vocecita de tu corazón y realmente te escuchas, algo auténtico en un lugar auténtico con una persona maravillosamente auténtica. Un lugar con alma.

No solo disfrutamos de nuestra cena, sino disfrutamos de la plática, del espacio, de las historias que contaban esos muros y esas fotos, de la historia de “Mihara”, de nuestros caminos que se habían cruzado sin planearlo, y que por escuchar una corazonada abrí una puerta a un universo nuevo, el de Mihara.

Y así como vemos fachadas y no sabemos qué hay en el interior de un lugar, las historias siempre desbordan cuando nos damos permiso y tiempo para escucharlas y compartirlas. Una historia puede cambiarte el viaje, el día o tu vida.

Mihara y su restaurante son un gran ejemplo de lo que significa hacer las cosas con amor y por amor, con alma. Pues cuando haces las cosas bañadas de ti y tu esencia, la experiencia y lo que das cambia, se amplifica, mueves algo en ti y en los demás.

Al salir y despedirnos de Mihara, me di cuenta que junto a la puerta había una foto enmarcada de cuando Mihara inauguró su restaurante, él se notaba feliz y gozoso, y con esa misma sonrisa radiante fue con la que nos dio la bienvenida y se despidió de nosotros.

Todos tenemos una historia que contar, Mihara nos contó la suya y nos conmovió e inspiró, y sabes, cuando cuentas tu historia le das significado y sentido a tu vida. Le das el lugar que merece y que te mereces.

Y es que las historias nutren el alma, el corazón y la mente, y en este caso también el cuerpo. Los lugares y sus habitantes tienen siempre historias que contar.

Y yo te pregunto, ¿qué historia de vida quieres contar, y sobretodo, que historia de vida quieres contarte?

¿De qué se trata el libro de tu vida? ¿Te gusta?

Y si no te gusta, te tengo buenas noticias, tú eres la autora y protagonista, date la oportunidad de preguntarte qué vida quieres y cómo te gustaría vivirla, pues se empieza así, y si puedes soñarlo y visualizarlo es porque puedes lograrlo.

No quieras saberlo todo hoy, no quieras tenerlo todo hoy, no esperes a estar lista o a que todo sea “perfecto”, pues no existe el momento perfecto, y sabes una cosa, ya estás lista. Este es la señal para darte el sí que tanto anhelas y has esperado.

Como decía una maestra entrañable de mi preparatoria, “queridas alumnas, el no ya lo tienen, ustedes vayan siempre por el sí”, y yo agregaría “el sí a la Vida, el sí a tu vida”.

Por muchas historias que descubrir detrás de las fachadas que vemos.

Por muchas historias que escuchar y por cientos de miles que contar y compartir.

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Con amor,

Mariana

Te leo 👁️! Gracias por llegar hasta aquí, honro lo que te trajo aquí, honro tu historia. Comparte esta carta y nos vemos en la siguiente. Te abrazo muy fuerte❤️.

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Llevaba ya noches enteras sin dormir, y la profecía se cumplía “ya nunca más volverás a dormir”, o más bien, “ya nunca más volverás a dormir igual”. Igual sin preocupaciones, sin una sensación en tu cuerpo de alerta, sin un compartimiento en tu cabeza exclusivo para detectar el menor ruido que genere tu bebé. Igual sin una intuición súper desarrollada que antes de que tu bebé se mueva tú sepas que ella te necesita y ya estés ahí esperando a que te llame o abra los ojos.

Apenas habían pasado unas semanas desde el nacimiento de mi primer hija, y bueno, no fue como esperaba.

Te cuento un poco, pues sigo procesando lo que sucedió, sigo haciendo las paces, creo que ya lo acepté pero eso no quita que siga acomodando partes de mí que aún siguen en duelo por lo que no fue y tanto quería y por lo que aún duele.

Desde antes de embarazarme siempre soñé con dar a luz de forma “natural”, era un deseo de mi alma. Quizás lo idealicé de más, quizás me lo contaron de una forma que no siempre sucede así, y eso sí, tenía muchas expectativas sobre qué y cómo es dar a luz.

Tal vez este sea tema para una próxima carta, pues lo que he descubierto en mí e integrado es profundo, pero lo que sí te digo es que pensaba que parir “así” (de forma natural) te hacía “más mujer”, ¡y más equivocada no podía estar!

Mi parto terminó siendo cesárea y tal vez por no haberlo puesto en mi menú de opciones y por no haber preguntado qué esperar, yo creo que todo se volvió 100 veces más intenso y más shock.

Y es que a mí nadie me dijo cómo es entrar en un quirófano frío con luces blancas y deslumbrantes, y todo lo que ahí sucede, nadie me dijo cómo es la recuperación ni qué puedes sentir en tu cuerpo, cómo tu cuerpo tarda tiempo en recuperarse, a veces meses, nadie me dijo cómo cuidarme, yo busqué respuestas y apoyo, yo busqué a mujeres madres que habían pasado por algo similar y que me dieron consuelo, apoyo, y sobretodo, inspiración y fuerza.

No sé si es por dónde vivo o si más bien simplemente han puesto al parto natural y de cesárea como algo rutinario, “normal”, quizás hasta fácil, y pues que cada mujer le haga como pueda. Creo que como sociedad se nos ha olvidado el gran rito de paso que es parir, lo sagrado y salvaje que es, lo místico y animal que conlleva dar a luz a un ser. Es un milagro y es muy crudo a la vez. Creo que no se habla demasiado sobre su belleza y su oscuridad, pero como te digo esto da mucho para otra carta.

Recuerdo haberle dicho a mi ginecólogo a las supuestas seis semanas que te dan de alta que todavía me dolía la herida y el abdomen, y que al caminar sentía una punzada en el nervio, le pregunté si necesitaba ir a terapia física, y él simplemente se rió de mí, literalmente, y me dijo: “es normal, te acaban de hacer una cesárea, algún día vas a estar bien”.

Me llené de rabia y a la vez me sentí tan vulnerable e incomprendida, como si mi pregunta hubiera sido una tontería, cuando solo buscaba sentirme mejor. Y es que hasta dudé de mí, pues el mundo espera que “estés bien y actúes normal” cuando acabas de pasar por uno de los momentos más importantes y transformadores de tu vida que piden todo de tu cuerpo, mente y alma para poder cruzar a la otra orilla y traer a tu bebé contigo.

Y sí, me sentía mal, me dolía el cuerpo, y para ser sincera me dolía el alma. Entrar a la maternidad para mí no fue nada romántico, fue como ser arrastrada y revolcada por una ola masiva de 15 metros, sentía que se me acababa el aire mientras la arena raspaba mi piel.

Te lo voy a decir tal cual, en sentido simbólico y literal, para poder parir me partí en dos, así me sentía, era como si mi cuerpo no estuviera “unido”, estaba fragmentado. Tenía mucho miedo de sentirme así y que no se me quitara mi dolor físico y emocional, sentía que era la única viviendo esta experiencia y que nadie realmente me comprendía, hoy sé que no es así, pero cuando estás pasando por momentos difíciles creo que todo se vuelve más “difícil y oscuro” hasta que pausas a escucharte de verdad tú a ti misma, a sentirte de verdad, a tu cuerpo y a tu corazón.

Y es que en este mundo todo es dual, por un lado es el milagro de la vida, y por otro, tuve que partirme en dos para poder dar a luz. El problema es cuando te polarizas en uno y juzgas al otro, ahí es cuando sufres y no ves la salida. La clave, como en el Tao, es el camino del medio, y no hay medida para ello, sino tu propia medida, tu propio “medio”. El cual solo lo descubres al caminar, caminar la vida desde tu corazón, tu intuición, tu sentir, ese el único saber.

No me mal entiendas, mi parto fue lo que tuvo que ser y pasaría por el mil y un veces para traer a mi hija a este mundo, lo único que quiero hoy compartirte aquí es que yo no sabía que en un nacimiento no solo hay energía de vida sino también hay energía de muerte, ahí estuvo mi sufrimiento.

Pues para poder parir, para poder dar vida a algo nuevo, tienes que soltarlo todo, “entregarte”, dejar cualquier identificación de quién eres y de qué eres capaz y abrirte a la vida, a que fluya a través tuyo y te atraviese. Te transforme. Ya no estás tú al control, la Vida busca vida, y creo que eso duele hasta que te entregas, hasta que ves lo que antes no podías ver para poder recibir lo que antes no podías ni sabías, una nueva forma de ser y de estar, de dar, de ponerte al servicio, de amar, u sobretodo, de amarte. Ese es el destino siempre, aprender a amarte.

Bueno, y toda esta historia, para decirte que en esa noche oscura y silenciosa, volví a mí, a mí centro.

Me costó, me costó mi vida pasada, me costó ver y aceptar lo que fue y lo que es, me costó reconocer mi dolor físico y emocional, me costó mirar mi herida para poder finalmente agradecerle y darle la bienvenida en mi vientre para siempre.

Esa noche recordé, pues de la nada mis manos tomaron una pluma y un papel y emperezaron a escribir. Era como si mi alma me estuviera dando un mensaje, o más bien, me estuviera recordando que en esos momentos difíciles, siempre, lo que importa es “volver a mí”, porque ahí está la calma y las respuestas, el descanso y la verdad, la fuerza y la suavidad. Porque ese es el único camino para dar y hacer sentido de lo que fue y lo que es. Porque solo así se avanza.

Porque volver a mí es lo que queda cuando no queda nada más que lo que realmente hay y es, lo que verdad, el amor hacia mí, mi camino, mi historia, mi esencia, mi hija.

Porque cuando vuelvo a mí no hay dificultad que no se traduzca a milagro.

Y mi cicatriz es ahora el más bello tatuaje de amor que me recuerda volver a mí, cada vez que la veo, cada vez que la siento, cada vez que mi mente se resiste a entregarse al momento presente, pues uno solo se entrega con el cuerpo, sintiendo, amándose, reconociéndose, sus batallas, sus logros, sus creaciones.

Así que te lo comparto con cariño para que en tus momentos difíciles recuerdes siempre “volver a ti”.

Volver a mí

Para no perderme

Para serme

Para descubrirme

Recrearme

Reinventarme

Repensarme

Sentirme

Soñarme

Seducirme

Siempre yo

Y no siempre igual

Transformo

Transmuto

Trasciendo

Versiones de mí que mueren

Sueños que nacen de mí

Sí, me transformo

Creo y descreo

Soy

La que soy

Lo que soy y lo que hago

Lo que sueño

Tengo

Ganas de amar

Hambre de placer

Sed de crear

Pienso

Más allá de lo que era

Más allá de lo posible

Más allá de las palabras

Siento

Emociones en cuerpo y alma

Sensaciones a flor de piel

Intuiciones innegables

Creo

En lo que no se ve pero se siente

En lo que no se toca pero se sabe

En lo que no se mide pero vale

Sueño

De día y de noche

Me enamoro de mis sueños

Inspiraciones del corazón

Creo

Avanzo

Aprendo

Integro

Me equivoco pero siempre vuelvo

Vuelvo

Vuelvo

Una y otra vez

Sin principio y sin fin

A mi centro

Mi Verdad

Lo que queda cuando vuelvo

Lo que nunca cambia y permanece

Cuando vuelvo

Vuelvo a mi

A mi cuerpo, corazón y alma

Soy la que escribe

La que siente

La que ama

La que llora

La que cambia

Soy la que respira

Y lo que me respira más allá de las palabras

Volver a mí para desnudar mi alma

Enamorarme de mi esencia una y mil veces

Aprender a amarme

Amar mi camino

Recibir de la Vida

Entregarme a la vida

Soy las dificultades que traduzco el milagros

A eso vine y en eso esto

A dar vida y darme vida

A parirme cada día

Y tú, ¿a dónde vuelves cuando vuelves?

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Con amor,

Mariana

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Casi no había gente, la playa parecía ser solo para mí, un regalo de esos que te da el Universo cuando sabes decirte sí, cuando sabes darte permiso para disfrutar.

Recuerdo como las olas tronaban como besos en la orilla y una dulce brisa envolvía mi cuerpo.

El agua salada le bailaba al viento, las nubes formaban figuras místicas en el cielo, unas blancas y otras azuladas. Todas hermosas.

Los rayos del Sol calentaban mi cara, mis ojos reflejaban su luz.

Era como si todo era un dar y un recibir, un ciclo armonioso entre cada elemento del paisaje que me rodeaba, incluso yo me sentía parte esencial de esta danza.

Y es que la Naturaleza así funciona, un equilibrio perfecto, un ir y venir, un tomar y soltar, una inhalación y exhalación.

Estaba sola, disfrutando, admirando. Mi esposo cuidaba de mi bebé, era el primer día que me iba por unos minutos a la playa sin ella.

Por semanas no supe lo que este nuevo “estar sola” significaba y lo mucho que lo necesitaba. Creo que en las transiciones grandes de la vida a veces puedes perderte, perderte a ti misma.

Entre lo nuevo y lo que ya no es ni será, toca rediseñar lo que hay y lo que uno quiere, toca dar sentido a lo vivido y propósito a lo que el corazón anhela.

Toca estar en la incomodidad de lo que todavía no se conoce y de lo que uno quiere dar forma.

Toca, en definitiva, soltar el control, amigarte con tus miedos y escoger al corazón. Toca ser valiente en lo que se crea la visión y desaparece lo que fue.

Y está bien, todo es un proceso, la clave está en no olvidarte, mientras caminas de un lado a otro, de crecer tus raíces y también tus alas, volver a tu centro, sentirte.

Llevaba tiempo sin sentirme, sin escucharme, sin saber ni si quiera lo que necesitaba o deseaba. Y es que cuando das tanto todo el tiempo tarde o temprano te secas por dentro.

Escuché el sabio consejo de algunas mujeres madres que me dijeron que necesitaba darme un tiempo para mí, un tiempo a solas, pues la entrada a la maternidad no es fácil, es intensa.

Decidí escucharlo, o más bien escucharme, y es que si no estoy bien y llena por dentro, no tengo nada que ofrecer ni dar a mi hija y mucho menos a mí misma.

Me di cuenta que ahora soy fuente de vida y amor, de alimento y afecto para un ser tan pequeño y especial. Fuente, que potente, que regalo y que responsabilidad.

“Nutrir mi fuente”, me susurró mi alma entre la arena.

El “agua” me llamó, caminé hacia las olas y me metí al mar, pisada tras pisada el agua me recibía y me invitaba a relajarme en ella, era como si me sostuviera y me abrazara, sentía como me limpiaba de esas emociones y pensamientos que no te suman nada, sino más bien te drenan, te limitan y te llenan de miedo.

Mientras me bañaba, entre las olas vi una sirena.

Era una sirena preciosa, con una cola azul turquesa que brillaba con el sol, su cabello largo, sedoso y dorado se movía con las olas. De piel blanca y labios rosados, una belleza indescriptible. Nadaba libre y liviana, con elegancia y soltura. Cada movimiento emanaba gozo de su ser, ella disfrutaba, ella era ella, natural, auténtica, espontánea.

Sé que tú mente te dice “es imposible”, pero hoy sé que que no la vi con mis ojos físicos, la vieron los ojos de mi alma.

Y es que esa “sirena” era el símbolo que mi ser necesitaba para recordar mi evolución y transformación. Ahora soy madre, mujer madre, y me estoy redescubriendo y reconociendo un día a la vez.

Ese día entre las olas, a solas, una tarde de domingo, una sirena me recordó regresar a mi centro, conectar con mi magia, liviandad y espontaneidad. Me recordó disfrutar del momento presente, nadar con la vida, sentir la vida.

Y es verdad, mi lugar seguro y nutricio es el mar, es aquí donde encuentro las respuestas que mi mente no comprende ni imagina, es aquí donde mi cuerpo encuentra alivio y calma, es aquí donde mi corazón se expande y vuelve a soñar.

En el mar me encontré con la sirena, y es que solo ahí podía verla pues el mar limpia lo que el espíritu necesita renovar.

La Naturaleza sana, contiene, sostiene, nutre y recarga, siempre y cuando tú te acerques a ella, la recibas y te des permiso de estar, o más bien, yo diría de ser.

Y es que así funciona la magia de la vida, a veces ves sirenas, y a veces basta la sonrisa de mi hija para volver a estar presente.

Así que por lo que sea que estés pasando hoy, respira, inhala profundo y exhala suave y lento, que sirenas hay siempre, solo requieres mirar a tu alrededor para poder verlas, o más bien, dejar que te encuentren.

El secreto es reconectar contigo, con tu corazón, recuerda que eres fuente. “Nutre tu fuente.”

Si estás bien tú, estarán bien los que amas, pues sentirán tu esencia y se contagiarán de ella.

Así que te pregunto,

¿Qué puedes ver más allá de tus ojos?

¿Qué necesitas darte hoy para poder sentirte de verdad?

¿Qué te hace reconectar contigo y te nutre el alma?

¿Qué necesitas hacer para recargar tu cuerpo, calmar tu mente y avivar tu corazón?

¿Qué mensajes traen para ti las sirenas de tu vida?

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Con amor,

Mariana

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Lo intenté mil veces pero “algo” me frenaba.

Quería hacer lo de antes sin ser la de antes.

Me perdí, “¿quién soy ahora?”.

Temblé de miedo.

Cambió todo y no sabía cómo acomodarlo, mucho menos cómo acomodarme.

Me olvidé de mí, de mi voz interior, de lo que necesitaba y sentía mi corazón.

Me llené de voces ajenas, me desconecté de mí.

Silencié los susurros de mi corazón y el miedo tomó mi mente.

Quise escapar pero mi cuerpo no podía correr.

Quise llorar pero mis ojos no encontraban lágrimas.

Quise expresar lo que sentía pero no habían palabras.

Quise muchas cosas cuando no súper estar “aquí y ahora”. Nadie me había enseñado, nadie me había explicado.

Iba y venía, entre el mañana y el ayer, pero el presente “no estaba”, se me escurría.

Y por intentar hacerlo bien, se me olvidó que lo que importa es sentir, reconectar.

Me costó, me dolió, me tomó por sorpresa.

Jamás me imaginé que parir era volver a nacer, una nueva Mariana, mujer y madre.

Pause, respire, pedí apoyo.

Encontré oídos suaves y palabras tiernas.

Encontré mujeres sabias que ya habían recorrido el camino, me mostraron “un mapa”.

Poco a poco mi cuerpo sanaba, recuperaba su fuerza y su energía.

Volví a sentir mi corazón, volví a escuchar la voz de mi alma, dulce y compasiva.

Regresé a mí, a mi centro. Y lo sigo haciendo.

Hoy hace sentido lo que ayer no comprendía.

Y es que la maternidad te transforma, es una transición total a una nueva forma de ser y estar.

Un ser pide tu entrega total y completa, y la nueva vida te cuesta la vieja.

A veces necesitas “romperte” para crear más espacio, para soltar lo que ya no sirve ni es, para poder recibir lo que la Vida dichosamente desea entregarte.

A veces falta esa pausa sagrada para poder “ver” el milagro que tienes enfrente y poder recibirlo con brazos abiertos.

Así salté al vacío de lo desconocido para encontrarme de nuevo un día a la vez.

Uniendo mis piezas y armando el rompecabezas de mi existencia, una pieza a la vez.

Subí el volumen a la voz de mi alma, recordé el camino, el camino del corazón.

Y es que ante tanta luz también hay oscuridad.

Y la verdad es que “dar vida, quita vida”. Porque en este mundo todo es dual y solo el amor nivela la balanza y salda las cuentas.

Lo que ya no soy y ya no me pertenece sí o sí tiene que “morir”, de lo contrario freno mi renacer y el gozo de lo que sí es y sí hay.

Duele, y duele mucho, perder el “rumbo” para empezar a diseñar uno nuevo, pero ahí está la aventura y el regalo de la Vida.

Por siempre 2, mi hija y yo.

Al principio no entendía por qué tanto movimiento, por qué tanto dolor y no solo del cuerpo sino también en el corazón.

Y es que convertirme en madre es enterrar al arquetipo de doncella, ya no “pido” ahora “doy”.

Soy la “fuente” de amor y cobijo, el alimento y el hogar de mi pequeña bebé.

Cuatro meses después me paro firme sobre mis dos pies, qué viaje, qué camino, qué intenso, ¡qué metamorfosis!

Me costó sangre, literalmente, que ofrenda más grande y sagrada.

Y mi alma siempre supo, mi cuerpo siempre pudo, mi corazón siempre me sostuvo.

Pues cuando la sangre se convierte en leche, ya no existe nada imposible para el amor de una madre.

Ahora entiendo, la alquimia la hago yo, mi cuerpo y mi alma.

No tengo palabras, lo que tengo es amor.

Un amor salvaje y dulce, un amor que crece y se expande.

Me costó volver, pero aquí estoy, más fuerte y más yo, más viva que ayer.

Ahora sé con fe y certeza que en este nuevo camino la única brújula es mi intuición.

Pues mi mente me enreda, angustia, y confunde cuando vive del miedo, me separa de la verdad

“Conecta, regresa a tu centro, siente lo que hay dentro”, me repite mi alma.

Gracias cuerpo por todo lo que pásate y por todo lo que haces para mi bebé y para mí, te amo y te admiro.

Y si tú también eres madre, quiero que sepas que te veo, te honro, te admiro y te respeto, pues ser madre es un verbo siempre vivo y siempre en acción.

Ser madre es amar, ahora lo sé, ahora lo soy.

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Con amor,

Mariana

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Esa energía femenina y esa biología, indomable e imparable, que te piden nutrir a esa vida, protegerla, contenerla, atenderla, cuidarla; amarla.

Sé que cada embarazo es un viaje diferente y hablando sobre el mío, te comparto lo que he experimentado, y te puedo decir que gestar una vida es un acto de amor y servicio profundo, ahora hay alguien más a quién cuidar y por quién velar, por el resto de tu vida.

Y, no solo tu cuerpo cambia, te crece la barriga, tus hormonas bailan a veces armoniosamente y otras, ¡ufff, qué caos! Tu alimentación cambia, el tipo de ejercicio que practicas también, tus niveles de energía y tus estados emocionales parecen una montaña rusa con tremendas subidas y tremendas bajadas, los síntomas del primer trimestre te pueden tirar a la cama literalmente, a mí ni el agua simple me entraba… Y sabes, vale toda la alegría, porque no se trata de estar bien o estar mal, sino de encontrar tu equilibrio como en todo en la Vida, que a veces hay días grises y otros son simplemente un arco iris asombroso, y está bien, porque de los contrastes aprendes y más que nada te conoces.

Y como cada Rito de Paso, como cada Gran Cambio en tu vida, gestar a un bebé significa un antes y un después, de mujer a madre. Y esto es justo de lo que te quiero hablar, pues creo que el embarazo, o bien se romantiza o no se habla de lo retador que es, especialmente a nivel emocional, psicológico y espiritual.

Cuántas mujeres no comparten sus síntomas por miedo a que su cuerpo “esté mal” o que algo esté fallando con ellas, y a mí me paso, incluso expresar mis emociones pues “¿qué van a pensar de mí si el embarazo es lo más bonito que te puede pasar?”. Creo que hay mucha culpa y mucha exigencia de cómo se “debe” vivir un embarazo, pues se nos ha olvidado lo caótico, misterioso, animal, salvaje, y natural que en verdad es, y cuando todo cabe entonces tienes posibilidad de navegarlo con más suavidad y mucha más compasión, primero hacia ti misma.

Creo que la confianza es un músculo que se entrena mucho durante el embarazo, confiar en ti, en tu cuerpo, en el desarrollo de tu bebé, en que ambos saben lo que están haciendo, confiar en la Vida. Pues no te queda más que hacer lo mejor que puedes con lo que eres y tienes y soltar todo lo demás, pues te queda claro que no puedes controlar cómo se desenvuelve el proceso, solo te queda confiar, confiar en el Gran Misterio y en la sabiduría infinita de tu cuerpo y responder a cada invitación que se te pone enfrente con conciencia y en presencia.

Y es que una cosa es tomarte tus suplementos e intentar comer saludable y otra muy diferente es mirarte por dentro y empezar a ver todos los miedos y emociones que surgen, todas las preguntas sin respuestas, todo lo que no quieres repetir o sí de tu propia madre, tus heridas aún abiertas, los patrones de tu linaje, los dolores de tus ancestras, y darte cuenta que estás muriendo a quién eres para dar lugar a la madre que ya eres y te estás convirtiendo, y ese es otro viaje, uno que pide todo de ti, mucha sanción y conciencia, y sobretodo comprensión y compasión hacia ti misma.

Descubrí también que mucho del miedo que sentía era esa falta de “modelos” y de ejemplos de mujeres que me acompañaran y guiaran sobretodo al principio de mi embarazo, que me contaran su experiencia real, cruda, y honesta, que no todo es color de rosa como te cuentan y que brillas por arte de magia, que el embarazo vivido de manera consciente te va a retar, te va a poner de rodillas, pero solo para descubrirte de verdad, para que descubras tu esencia y tu poder.

Que cada mujer tiene el derecho y la responsabilidad de elegir cómo vivir este transito tan majestuoso y profundo, si sigues tu intuición en lo que sabes y sientes necesitan tu bebé y tú, si haces preguntas incómodas al doctor, si pones límites a la hora de que la gente opine sobre lo que deberías o no de hacer, y sobretodo, la forma en que quieres traer a tu bebé al mundo, el parto. Pues cada mujer tiene su propia llamada y depende de cada una diseñar el camino lo más amoroso posible para una misma y para su bebé.

Ahora que me acerco al parto, lo que me doy cuenta es el tremendo miedo que se le tiene, y no me excluyo, sobretodo si es tu primer parto y sí decides hacerlo de forma natural y respetada.

Pues se ha separado la biología de lo espiritual y emocional, hay mucha información científica, estadísticas, técnicas, sobre el embarazo y el parto, todo se vuelve muy mecánico, “si esto, aquello”, como si fuéramos robots, cuando en verdad, lo que se ha puesto en último lugar e incluso muchas veces olvidado y menospreciado, es el apoyo y contención emocional y espiritual, acompañar a la mujer en esta transición con amor, escucharla, darle espacio para expresarse, para mirar sus miedos, para ver su sombra, para sanar sus heridas del alma, para alentarla a tomar su poder y su voz, para confiar en ella misma, en su capacidad innata de gestar, parir y ser madre, recordar y dar fuerza a esa parte instintiva y animal, como dice mi doula “despertar el instinto”.

Entre tanta lógica y “deber ser”, me perdí en voces que no eran mías y me di cuenta que lo que más falta me hacía era aprender a sentir, sentirme, sentir a mí bebé dentro mío. El milagro más grande y hermoso de la Vida, 2 corazones en un mismo cuerpo, 2 almas acompañándose día y noche, 2 cuerpos en uno, creo que las palabras no alcanzan para describirlo y solo puedes sentirlo si eres madre y lo has experimentado. Y fue así que me di permiso y cree el espacio dentro de mí para sentir a mi bebé, pues cuando sientes de verdad, le abres la puerta a tu corazón y te aventuras a la metamorfosis de crecer a un ser humano dentro tuyo, para así sentirnos, respirarnos, comunicarnos, amarnos; entregarnos al Gran Misterio.

Cuando siento a mi bebé y no solo la pienso o acaricio mi barriga, me doy permiso también de decir adiós a mi versión pasada y darle la bienvenida a la nueva versión de mí que se está gestando también, me doy permiso que mil emociones me inunden, a veces siento miedo pues me doy cuenta que realmente no controlo nada y que lo mejor que puedo hacer es vivir en presencia, pero también siento alivio porque sé que ella me escogió a mí para ser su madre. Me adentro a lo desconocido, me conozco como mujer y me descubro como madre.

Y que todos estos meses, inesperadamente, si algo me han dado es la oportunidad de reencontrarme conmigo misma, ahora más valiente, más humana, más vulnerable, más yo, y que invariablemente, entre más me ame a mí misma y me sea fiel, mejor regalo no le podré dar a mi hija, pues le daré permiso de hacer lo mismo para ella.

Si eres mamá te abrazo con el alma, gracias por prestar tu cuerpo y expandir tu corazón.

Cuéntame en los comentarios, ¿cómo fue el embarazo para ti, qué aprendizajes te regalo, sentías miedo, o te sentiste más fuerte y poderosa que nunca? ¿Cómo fue tu parto? Compártenos tu experiencia mujer para que otras mujeres puedan leerse en tus palabras, para que otras madres resuenen y sanemos juntas.

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Con amor,

Mariana

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Sabes, en tu deseo, en conectar con él, descubrirlo, expresarlo, compartirlo y darle vida, crearás la vida que tanto sueñas, una vida llena de ti, de significado y propósito, una vida llena de sentido.

En esta Masterclass te llevo profundo a conectar contigo y te invito al viaje más hermoso y poderoso de tu vida, tu metamorfosis, para que a través de estas 3 claves te conozcas, te comprendas, te perdones y elijas de nuevo quién quieres ser hoy, que pases del “¿por qué a mí?” al “para qué a mí?”, “¿qué puedo aprender de esto?”.

Para ello te comparto un poco de mi historia y por qué estoy hoy aquí compartiendo contigo, quiero que puedas vivir tu verdad, esa que te habita, te mueve y te inspira y que muchas veces escondes, silencias, rechazas por miedo. Ya no más máscaras, la Vida nos pide autenticidad, y su regalo son tus alas.

Date permiso de desear, de cambiar, de equivocarte, de aprender; de evolucionar.

Al final, te guío en una meditación/activación, para que conectes contigo, con tu corazón y tu deseo, es todo un viaje hacia tu metamorfosis. Por favor hazte este regalo, ¡crece tus alas!

Espero que lo disfrutes tanto como yo.

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**Imágenes de Pinterest.

Con amor,

Mariana

Sí, tu alma anhela expandir tu universo, llevarte por caminos desconocidos para poder crear el tuyo propio, nuevo, único, irrepetible.

Tu alma desea seas tu quién escriba la historia de tu vida, que te atrevas a tomar tu poder y tu lugar, que ya no te pospongas, que ya no te escondas, que ya no silencies tu voz interior, esa voz que te invita a descubrirte, a salir al mundo, a conocerte, a hacer las cosas diferentes tan solo por una vez y probar lo que se siente ser tú, auténticamente tú, sin máscaras sin deberías sin explicaciones.

Tu alma anhela tu evolución, está sedienta porque despiertes de la ilusión, que te des cuenta de todas las historias que te cuentas una y otra vez para quedarte igual, para no cambiar, para no incomodar. Todos esos cuentos que se te han olvidado que son cuentos y no son verdad, pero insistes una y otra vez en repetírtelos a ti misma para justificar dónde estás y cómo vives, en vez de ser valiente y elegir ser brutalmente honesta contigo misma para poder “ver” y así decidir qué sí y qué no, qué ya no va contigo, qué ya no te representa, qué ya no te funciona, y qué ya es hora de decir adiós y gracias, sin pena y sin culpa, con certeza y confianza en lo que hoy deseas y necesitas, en lo que hoy sientes.

Sí, tu alma desea que te conozcas de verdad, no quién crees que eres, no quién crees que tienes que ser, no quién te dijeron tienes que ser, y mucho menos quién crees que los demás esperan que tú seas, sino quién eres en el corazón, tu verdad más tuya.

Dime, ¿conoces tu verdad, te has encontrado con ella, la habitas?

Sabes, el alma no juzga, el alma ilumina, abraza, integra, sana y perdona, el alma comprende lo que la razón no puede y lo que el ego rechaza. Se dice que el alma vibra y resuena cuando nos acercamos a nuestra verdad, lo sabes, lo sientes, no dudas, quizás su idioma más cercano es la intuición.

Tu alma te pide no cedas cuando de ti se trata, no cedas cuando de conocerte se trata, cuando de honrar tu verdad y tus deseos se trata.

No, no cedas cuando de tus sueños se trata, no cedas cuando de perdonar y perdonarte se trata, no cedas cuando de amar y de amarte se trata.

Y es que tu alma te reta a sanar y a seguir adelante, a no quedarte estancada, a no secarte por dentro, a no hundirte en un mar de tristezas ni a cerrarte y construir alrededor tuyo columnas de enojo y soledad. Tu alma te reta a que tomes tu poder, no más víctima, no más culpa ni culpables, lo que queda es maestría para vivir y ser tú misma.

Tu alma no titubea cuando se trata de serte honesta, no se rinde, te mueve por dentro, te hace preguntas, te incomoda y no te suelta, tu alma desea te seas honesta y leal a ti misma.

¿Cuántos días, años, quizás décadas llevas silenciando la voz de tu alma priorizando otras voces menos la tuya?

¿Cuánto tiempo llevas apagando tu luz, escondiendo tu deseo, enterrando tus sueños?

¿Cuál es el precio que has pagado por no ser tú, por no serte fiel primero a ti y a tu corazón?

Duele mirarlo, saberlo, hacerlo consciente, pero tu alama no cede, no se rinde, insiste, te quiere ver gozosa, libre, ligera, segura. Tu alma reclama tu verdad y tu esencia, conoce tu potencial y te pide ser fuerte y valiente “hazlo por ti, para ti, no te rindas, confía”.

Tu alma te pide conectes contigo, con tu deseo y tu verdad, la encarnes.

Tu alma conoce tu magia, te impulsa a que te adueñes de ella, la compartas, y le des forma, que sea tu ofrenda y tu regalo al mundo.

Tu alma, maestra y amiga, siempre presente, siempre acompañándote y guiándote hacia tu mejor versión, solo te pide escucharla, darle un espacio amoroso en tu corazón, confiar en su guía y su sabiduría, dar ese salto al vacío, a lo nuevo y desconocido, cruzar el portal hacia ese algo más, ese deseo profundo… y a cambio, tu alma y la Vida te entregan tu transformación, tu metamorfosis, “de oruga a mariposa”.

¿Escuchas su voz?, tu alama susurra “despierta”. Sí, sé honesta contigo, ya no más engaños, ya nos más mentiras, ya nos más cuentos sin pies ni cabeza que te mantengan atrapada en la misma historia de siempre que ya te sabes y que no te gusta su desenlace.

Tu alma te quiere ver bien, feliz, libre, gozosa.

Y sabes, tu alma ya conoce el camino hacia tu más alto potencial, un viaje hermoso que te llevará a lo más profundo de ti, a sanar tus heridas, a alquimizar tus emociones, a tomar tu poder y tu voz. No más excusas, no más justificaciones.

¿Quieres brillar, de dentro hacia afuera? Escucha a tu alma, siéntela, hónrala.

Tu alma lleva mucho tiempo esperando este momento en que la invites a tu corazón, la escuches, la honres, te honres, para vivir en coherencia y así vivir libre, ella espera paciente y amorosa, para que tu sentir, tu pensar y tu hacer estén alineados y quién lidere sea tu alma.

Y sí, seguir a tu alma es de valientes y requiere mucho amor propio, a veces dudarás, a veces tendrás miedo, a veces creerás que no puedes hacerlo, pero confía, conecta con tu cuerpo y con tu deseo, reconoce tu verdad en aquello que vives y elige honrarla. Así todo se convierte en aprendizaje y oportunidades para serte fiel a ti misma, para convertirte en mariposa, extender tus alas y volar muy alto hacia tus sueños.

Entonces comprendes que de eso se trata, un viaje de amor propio.

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Por una vida llena de alma, tu alma.

Con amor,

Mariana.

Taller online gratuito

Si quieres conectar con tu alma e iniciar este viaje de amor propio, te espero este jueves 11 de abril a las 11:00 am CDMX para sembrar esta semilla en tu corazón y empezar a escuchar y atender los deseos de tu alma, pues cuando eres valiente tu vida cambia, se expande, se transforma. Mariposa.

Si estás lista para tu metamorfosis y convertirte en esa bella mariposa que ya vive dentro de ti, únete a mi grupo de WhatsApp donde te daré todos los detalles.

Da click aquí:

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Y por primera vez, quizás intuyas que amar y ser amada no se trate tanto de hacer sino de ser, y que todo empieza en ti, por y para ti, tomarte completa, mirarte a los ojos, desnudo el cuerpo y desnuda el alma, abrazarte, perdonarte por todos los lugares, situaciones, relaciones en los que te pusiste por confundir el amor con algo más, algo que en vez de expandir y sanar, de inspirar y unir, de integrar y saborear … te llevo al suelo, a sentirte sola, vacía, incomprendida.

¿Cuántas historias nos contamos con tal de seguir en un a relación o situación que sabemos ya llego a su fin?

Dime, ¿cuántas cosas aceptas por no tomar una decisión, cuánto has silenciado y tolerado por no atreverte a sentir lo que realmente sientes, a decir lo que realmente piensas, a hacer lo que realmente deseas?

Y sabes, el amor propio, es justamente ser congruente contigo misma, no tiene recetas ni fórmulas secretas más que hacer lo que sientes, piensas y quieres, por y para ti, y eso no es egoísmo, es amor. Al hacerlo, también le enseñas al otro a darse permiso de ser auténtico y de expresar quién verdaderamente es, lo que necesita y desea.

Una vez una mentor me dijo, “el amor propio es expresar lo que sientes y quieres, lo que piensas, en el momento exacto que lo sientes y piensas”, sino la egoísta eres tú pues por no honrar tu verdad, tarde o temprano, te llenarás de resentimientos que querrás cobrar. Y wooow, me llegó al corazón, pues justo creía que ser “niña buena” y agradar al otro era ser amorosa, ¡pero que GRAN error!

Es así como la honestidad con una misma es un ingrediente esencial para comenzar el viaje del amor propio, y es que no puedes recibir lo que tú no comienzas por darte a ti misma.

Cuando por fin te enamoras de decirte la verdad, de encontrarte con tu verdad, de honrarla y expresarla, de serla, poco a poco todo se va transformando, es como si las piezas cayeran en su lugar, los caminos empiezan a abrirse, quien se tiene que ir de tu vida se irá, quien tiene que llegar llegará, la magia empieza ser parte de tu vida desde los pequeños detalles hasta las sorpresas más increíbles que jamás imaginaste.

Es así que nutres la relación más importante que tienes, la relación de ti contigo misma, con decisiones y acciones alineadas a tu corazón, esas que sientes y sabes por dentro, para cada vez más acercarte a tu verdad, descubrirte, abrazarte, aceptarte tal y como eres, para cada vez más sentir el amor que ya eres y vive dentro de ti, ese que esta deseoso por expresarse de distintas maneras, ese que te mueve y te habita, que te inspira y te motiva, ese que te mantiene con vida.

Te explico, es como si abrieras la llave a esa fuente inagotable de amor que te da vida y es vida, esa fuente que te guía hacia tu más alto potencial, y es que hay sentir la vida, no es suficiente pensarla. Como me dijo un amigo muy sabio: “sentir y vivir el amor es en sí suficiente, no hay nada mejor”.

Y no es que el camino de amor propio sea fácil, pero sí se vuelve más amoroso, más amable, pues cuando tiñes de amor tu vida y lo que vives, todo se vuelve no solo más llevadero sino que lo dotas de un significado distinto, surge la intención del para qué haces las cosas, les das un sentido, las llenas de significado.

Te das cuenta, un paso a la vez, de manera suave y sútil, sin prisa y sin apuro, muy a tu tiempo, que nada es en contra tuyo, nada de lo que has vivido y te ha pasado ha sido en tu contra, sino que todo está aquí para ti, todo te está enseñando si se lo permites, a encontrarte contigo y tu verdad, a ahornarla, todo te esta enseñando a amarte, a tomar tu poder y tu lugar en la vida.

Sí, encontrarás resistencias en tu camino, dificultades, grandes retos, pero es natural, forma parte de tu crecimiento y desarrollo como persona, caminos fáciles no llevan lejos, solo en atravesar esas dificultades es que puedes saber quién eres y de lo que eres capaz, de qué tamaño es tu corazón.

Sí, llegarán falsos amores, cantos de sirena, te ilusionarás, te desilusionarás, te desesperarás, querrás rendirte, pero sí te eres fiel a ti misma, si sigues esa voz interior que te guía, ese amor que te susurra al alma, poco a poco comprenderás que todo es parte del camino y forma parte del rompecabezas de tu vida que te hace única y te hace tú, tu historia es única y súper valiosa, tus aprendizajes son tus tesoros, tu corazón es tu guía, tu voz es tu poder, lo que ofreces al mundo es tu servicio a la humanidad, y tomas conciencia de que todo cicatriza, sana, y se transforma, cuando eliges verlo así, cuando eliges que el amor te sane, te guíe y te transforme, cuando eliges el amor que te habita y honras tu verdad.

No hay nada “bueno ni malo”, “correcto o incorrecto”, lo que hay es la experiencia y el aprendizaje que puedes extraer de ella, los tesoros que puedes desenterrar al ir profundo hacia ti misma y reconocer tu esencia, al descubrir quién eres, encender tu chispa divina y comprometerte contigo y tus sueños.

Y sabes, valdrá la pena, cada paso, cada tropiezo, cada volverte a levantar, volver a creer en ti, en tu fuerza, en tu corazón, en tu potencial, en tus sueños y deseos, pues cada vez más y más descubrirás en carne propia el amor que eres, el amor que te guía y te sana, el amor que tienes para dar y recibir, para compartir, no porque busques fuera, no porque “lo necesites”, no porque “te haga falta”, sino porque brota de ti como manantial, porque nace de ti naturalmente, inagotable, siempre nuevo y original, creativo, sanador.

El amor une y da sentido a lo que la mente no entiende, el amor no niega la realidad, la abraza con sutileza y ternura, es amable y compasivo, y desde ese lugar, en presencia cálida transforma todo en más amor. Alquimiza lo que te toca y te mueve, lo que te sucede, en algo con un solo sentido y propósito, aprender a amarte y darte el amor que solo tu puedes darte.

Pues repito, amar es un verbo que se consuma en acciones, no se trata de hacer para obtener o merecer, no se trata de tener, se trata de compartirte tal cual eres, ser tu verdad más verdad, y es que cuando hay amor, cuando eres amor, no hay miedo, hay libertad.

Cuando derrumbes una por una las barreras que tú misma le has impuesto al amor, no solo para dar sino también para recibir, no quedará nada más que tu verdadera esencia, harás aquello que sientes, piensas y deseas, serás congruente con quién eres realmente.

Así que te pregunto: “¿qué es el amor para ti, cómo se ve, cómo se siente, a qué sabe, a qué suena?”.

Y es que al final solo tenemos dos opciones, vivir desde, por, para y con amor o vivir desde, por, para y con miedo, y tú decides.

Todo lo que no es amor es miedo, es sacrificio y sufrimiento. Todo lo que es amor es luz.

Deseo que el amor siempre este vivo en tu corazón, que lo enciendas, que lo hagas arder, que llene tu vida y tus días de luz y verdad, que se caliente tu cuerpo en amor y por amor, para amar.

Que el amor reine en tu corazón, que lo dejes ser, estar , expresarse, y compartirse, que te dejes ser amor, que te dejes amar, y así descubras tu esencia y te encuentres con tu verdad.

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Te amo,

nos amo,

Mariana

Taller: “La magia del silencio interior”

Estoy muy emocionada porque muy pronto podré compartir contigo algo que he estado preparando con mucho amor y delicadeza, será una experiencia profunda y transformadora, quiero que te encuentres contigo misma y tu verdad, que sientas el amor que ya eres. ¿Cómo? En un viaje de autoconocimiento, meditación, journaling y compartir.

¡Esperalo muy pronto!

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El AMOR, wooow, esa fuerza misteriosa y poderosa que nos guía, esa palabra con más de mil definiciones y otras tantas sensaciones, depende de tu ánimo y de tu historia de vida darle una connotación hermosa o quizá una dolorosa, estoy segura que en tus años de vida más de una vez has amado al amor y quizás otras tantas has estado en guerra con el amor, amigo y enemigo.

Bendito amor por todas las aventuras que nos haces pasar, algunas que te llevan al Cielo y otras tantas al Infierno, ¿un subibajas o la historia más bella? Bendito amor por inspirarnos, impulsarnos, enamorarnos, y sobretodo, por unirnos como humanos que sienten, que aman.

Cuánto nos hace sentir el amor, qué no nos hace hacer el amor, cuánto somos capaces de cambiar por “amor”.

¿Pero será que ese “amor” que a veces nos destruye o nos azota, ese amor montaña rusa del que nos hemos enamorado y hasta vuelto adictas, él que nos han contado desde niñas, el de película, el de “cuento de hadas”, no es amor, al menos no es amor verdadero, el amor que ama realmente?

¿Será que no nos hemos detenido a cuestionar qué es el amor realmente, ese amor que sana y que nutre, que acompaña y sostiene, que alquimiza y abraza?

¿Será que hemos estado equivocadas todo este tiempo y que el amor, el verdadero amor, no se trata de tener o poseer, ni mucho menos de sacrificio y sufrimiento?

¿Será que el amor verdadero jamás pierde, jamás te deja con sensación de falta, de no merecer, de no ser suficiente, de tener que demostrar algo para entonces valer o pertenecer?

Y sí, tal vez el amor nos lleve a hacer locuras, a salir de nuestra zona de confort, a explorar nuevos mundos y formas de ser, pero no son locuras que van en contra tuya, pues no te piden cambiar quién eres ni partes de ti con tal de recibirlo o sentirlo.

¿Será que el amor solo quiere que le abras la puerta de tu corazón para poder sentirlo y saborearlo, para poder compartirlo?

Tantas, tantas historias sobre el amor nos han contando y tantas más nos hemos creído y comprado, quizá por conveniencia, quizá por ignorancia, que la mayoría de nosotras no sabemos qué es el amor y no se diga qué es amar y cómo amar, amarnos. Estoy segura haz sentido el amor dentro tuyo más de una vez pero quizás lo has confundido, o tal vez ni siquiera lo has notado, pues entre tantos conceptos y “deber ser”, no sabes ni siquiera darte el permiso para sentirlo, recibirlo y darlo, sostenerlo.

Y si la historia cambia aquí y ahora, y si te dijera que eres amor, ¿me creerías?

Si te dijera que el amor que tanto buscas, sueñas y anhelas ya está dentro tuyo, ya lo eres, ¿que pasaría?, ¿que harías diferente?, ¿quien serías?

¿Cuántas, dime cuántas cosas has hecho por “amor”, ese amor falso e ilusorio que no nutre sino vacía?

¿Cuántas cosas has aguantado por “amor”, cuántas has silenciado, soportado, ocultado, tolerado, aceptado?

Y es que si no sabes que es el amor verdadero, cómo se siente, cómo te expande, cómo te sana, cómo te llena de dentro hacia afuera, cómo es libre y ligero, amable y suave, bondadoso y cálido. Si no sabes a qué sabe, es fácil confundirlo con espejos de “amor”, con promesas falsas de “amor”, con ilusiones tormentosas de “amor”, y entonces ponerte en segundo, tercer y hasta último lugar, olvidarte de ti y de quién eres, con tal de probarlo, con tal de recibir tan solo una migaja, pues piensas que el amor está fuera de ti y hay que obtenerlo, merecerlo.

Entonces, ¿qué es el amor del que hablo, el amor verdadero?

Conocer este amor, sentirlo, recibirlo, incluso darlo me ha costado mis 33 años de vida, de experiencias e historias, de encuentros y desencuentros, de amores y desamores, y es que nadie te enseña a amar y mucho menos a amarte, hasta que llegan esos grandes maestros de vida, que de una forma u otra te enseñan a mirarte, mirar dentro de ti, escucharte, honrarte, descubrirte, encontrarte contigo misma, con tu verdad… te enseñan a amar y amarte.

Y esta carta continuará…

Te deseo un San Valentín y una vida llena de encuentros con tu verdad, de descubrir el amor que eres y tienes para dar, recibir, sostener y compartir, un camino de amor propio lleno de grandes maestros que te enseñen a amar y amarte.

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Te amo,

nos amo,

Mariana

Taller: “La magia del silencio interior”

Estoy muy emocionada porque muy pronto podré compartir contigo algo que he estado preparando con mucho amor y delicadeza, será una experiencia profunda y transformadora, quiero que te encuentres contigo misma y tu verdad, que sientas el amor que ya eres. ¿Cómo? En un viaje de autoconocimiento, meditación, journaling y compartir.

¡Esperalo muy pronto!

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Pues no es lo mismo un pensamiento que la conciencia misma desde donde brotan los pensamientos, y en la meditación puedes observar esa distinción y conectarte con tu esencia más pura.

Meditar es una experiencia, te invita a sentir la Vida, a descubrir tu mundo interior y buscar dentro de ti lo que la mente te lleva a buscar fuera, ese “algo mejor” o “lo siguiente”, lo que siempre te deja con una sensación de falta. 

Y es que tu felicidad no depende de lo que tengas ni hagas, llega un punto en que te “desilusionas” de lo “de afuera”, y la meditación es justo eso que te ayuda a regresar al ser, al presente, para encontrarte contigo misma, con tu verdad.

Pues la verdad es la totalidad, es poder ver lo que antes no veías, mientras que el miedo es solo ver una parte, y tenerle miedo a la muerte es tenerle miedo a la vida. Meditar nos enseña a morir y a vivir.

La meditación es sentir la vida sin querer cambiarla, y así es que surge una mirada creativa que nos lleva del dolor al "no dolor", al amor que eres, que somos. Pues el dolor no es malo, el dolor enseña.

Para profundizar más en los regalos de la meditación y la conciencia escucha a este gran Maestro de Vida, te nutrirá el alma.

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Mariana

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Nada como el entusiasmo de empezar un nuevo año, nuevas metas, nuevos sueños, nuevas ideas, y a la vez el invierno hace su papel, siento que me pide ir despacio, que no me apresure. El invierno pide ir a la “cueva”, para justamente invernar, desmenuzar los aprendizajes del año que acaba, integrarlos y tatatuarlos en la piel para poder avanzar más sabias y más fuertes, más claras, reunir la energía para el año que comienza. El invierno pregunta, ¿quién eres hoy?

Quién eres entre esas ganas que te queman por hacer y comenzar cosas nuevas, proyectos nuevos, “vida nueva”, y esa energía sutil que te pide ir más despacio, ¿tal vez más en silencio?

Y es que no es un silencio común, no es la ausencia de ruido, es el silencio que se experimenta de la conexión contigo, es un silencio espacioso y vivo, luminoso. Es aquel que te pide ser, sí ser, reconectar con tu esencia, y es que después de 12 meses muchas cosas han pasado y muchas otras han cambiado, y si no te detienes en una pausa sagrada a estar contigo en silencio amoroso, se te puede ir la vida persiguiendo el próximo sueño o proyecto sin saber ni siquiera si era tuyo, si era lo que realmente deseabas.

Y es que entre finales y comienzos siempre se abre un portal, la energía es tan abundante que necesitas sí o sí direccionarla, y es que hacer las cosas con intención y bien conectaba a tu corazón tiene un impacto que la mente no puede ni siquiera vislumbrar o entender.

Por eso te invito a pausar conmigo, a entrar en ese silencio interno, a encontrate con tu silencio interior, verás que no es lo que te imaginas, no es aburrido y sin movimiento como seguro piensas que es, no es estar callada, no es dejar tu mente en blanco, no es escuchar mantras o música tranquila, no es sentarte en flor de loto, es mucho pero mucho más que eso, es una experiencia.

El silencio interior esta vivo, es la experiencia de ti contigo misma, es encontrarte con tu mundo interior y todo lo que se mueve dentro tuyo, es adentrarte a lo que te habita, es reconocerte en tu cuerpo y sus sensaciones más allá de los pensamientos, es sentir la vida, es saborear tu esencia. Es abrazar todas tus partes y descubrir partes nuevas de ti, es sentir amor por ti, por la vida, por lo que es.

Una vez lo “tocas”, lo experimentas, una vez sueltas todo lo que no eres para empezar a descubrir ese amor y esa energía inagotable que te respira por dentro, es que comprendes, que desde ahí es que nada realmente acaba o comienza, sino que todo continua, se transforma, se entrelaza.

En este espacio no hay bueno ni malo, correcto ni incorrecto, aceptado o rechazado, lo que hay es claridad, y sabes para poder salir al mundo y empezar a hacer, primero necesitas claridad en tu mundo interior.

Creo que entre la presión y el estrés por hacer y cumplir metas a veces te acabas perdiendo a ti misma o con burnout, pues te desconectas de ti, de lo que sientes, de lo que necesitas y de lo que requieres, y cuando estas tanto en esa energía masculina de producir, ejecutar, accionar, lograr, ganar, conquistar, organizar, planear, proyectar, se pierde poco a poco el sabor de la vida. Pasas de algo que se acaba a lo siguiente, a lo siguiente, a lo siguiente, y lo siguiente parece nunca tener final, pareces no poder disfrutar ni lo que haces ni lo que logras porque todo es una rueda de hámster por más y más, mejor y mejor.

Y sabes una energía masculina bien equilibrada es súper potente y poderosa, ten por seguro que la necesitas para cumplir tus metas y propósitos, pero lo que me di cuenta es que este invierno me está recordando a conectar con mi energía femenina, ¿y cómo?, a través de cultivar ese silencio interno en mí.

Verás, la energía femenina es creatividad, nutrición, espontaneidad, cicilidad, contención, placer, descanso, intuición, sensualidad y sexualidad, es darte permiso de sentir tus emociones, de conectar con tu espiritualidad, lo místico, aquello que no tiene forma ni está definido y no puede ser expresado de forma racional pero se siente y te llena el alma y el cuerpo de dentro hacia afuera.

Y cuando te das permiso de explorar y contactar con tu energía femenina, todo cambia, ya no solo se trata de hacer y de lo siguiente, se trata de sentir lo que haces, de lo que sientes mientras lo haces, le das profundidad y significado al para qué de lo que haces. La riqueza de la vida está en las pinceladas de energía femenina gozosa y expansiva que transforman palabras en historias llenas de alma y profundidad, entonces te conviertes en tejedora de tus días, de tu vida, de tu destino, pues tú les das sabor, textura, aroma y sentido.

Saber equilibrar ambas energías es un arte y es algo que se aprende, a eso venimos, lo que pasa es que estar en exceso en una te puede hacer sentir estancada o angustiada, es como si no le pudieras hacer frente a los cambios de la vida, pero no nos olvidemos que la vida son temporadas, así como el invierno es una estación, así como la luna tiene un ciclo de 28 días y el sol de 365 días, todo cambia, todo termina y todo comienza, todo evoluciona y se transforma…

Y entre un final y un comienzo, la vida se puede sentir retadora, por eso pensé, ¿cómo puedo navegar los cambios que me tocan a la puerta de una manera más nutritiva y llena de gracia, cómo puedo sentirme segura y a la vez ser suave y compasiva conmigo, cómo puedo transitarlos de una manera más equilibrada y centrada?, y hoy, sin duda te digo que esos encuentros con mi silencio interior no solo me han traído claridad y paz sino fuerza, confianza en mí misma y en la abundancia infinita de la vida que sé que quiere lo mejor para mí y que anhela mi evolución.

Quizás hoy no entienda del todo el para qué estoy viviendo lo que estoy viviendo, para qué la vida me pide mudarme de Nueva York a Miami, quizás no se trate del todo de entender y buscar explicaciones sino de sentirlo en el cuerpo y sentir/saber que es la decisión correcta, de darle espacio a mi intuición para que me guié, de descansar en mi energía femenina mientras hago lo que me compete.

Quizás la vida hoy a ti también te traiga muchos cambios que no entiendes, pero si algo te puedo compartir es, pausa, regálate una pausa sagrada, encuéntrate con tu silencio interior, las respuestas ya están en ti, lo que pasa es que no confiamos, no creemos en nuestra sabiduría interior pues creemos que hacer y hacer, cumplir con lo que el mundo exige, ser quienes nos dicen ser es valer más o al menos pertenecer, pero si no te perteneces a ti mismo, no habrá guía interna que valga pues la habrás enterrado y silenciado, cambiado si suerte tienes por unos aplausos banales y efímeros. Y créeme no hay más poder y magia que en escuchar y atreverte a seguir a tu voz interior, esa guía interna que sabe qué es lo mejor para ti y hacia dónde está tu mayor y más alto potencial y destino.

Quizás los cambios, los finales y los comienzos, no son más que invitaciones a volver a tu centro, a conectar contigo y tu verdad, con lo que realmente quieres, dejar de hacer para hacer siendo, soltar las historias que te cuentas y empezar a conectar con tu verdad y honrarla.

Y si tu enero también comenzó movido, si te pidió dar un salto al vacío y confiar en ti y en la vida, recuerda, conecta con tu energía femenina, haz un espacio para echarte un clavado a tu silencio interior, no una vez al mes, diario, las veces que sean necesarias, ahí encontrarás paz y claridad, ahí le darás sentido, significado e intención a los cambios de la vida, no con la mente, con el corazón.

En estos tiempos de transición y cambios, te regalo unas preguntas que con tan solo hacérmelas abren espacio en mi mente y mi corazón, date la oportunidad de responderlas honestamente, de ti para ti, y que nazca lo que tenga que nacer de tu corazón sin tapujos, sin juicios y sin limitaciones. Tómate tu tiempo, abre tu corazón, pídele a tu mente que fluya y te permita explorarte, prende una velita e intenciona que tu luz interior te guíe y te ilumine. Aquí van:

¿Qué es tiempo de soltar, qué relaciones, qué lugares, qué sentimientos, qué historias pertenecen al año que ya se terminó?

¿Qué quiere nacer dentro de mí hoy, este mes, este año? ¿A qué me doy permiso?

¿Qué necesito hoy a nivel mental, emocional, físico, social, y espiritual, cómo puedo dármelo y crear espacios en mi vida para poder nutrirme de ello?

¿Estoy más en el hacer o en el ser, cómo puedo equilibrarlos?

¿A qué necesito decirle “no” para poder decirme “sí” a mí misma?

¿Qué sueños y proyectos tengo miedo de empezar, sino sintiera miedo que haría diferente, quién sería?

¿Cómo puedo cultivar mi energía femenina para llenar mi vida de más sabor, placer, gozo, creatividad, significado y profundidad?

¿Cómo puedo cultivar mi energía masculina para cumplirme mis promesas, aterrizar mis deseos, organizar mis ideas, planear mis días y ejecutar mis planes?

¿Qué me enseña este invierno, qué me pide cambiar, aprender del año que se acabó, y hacer diferente este año que empieza?

¿Quién soy hoy realmente, qué quiero hoy?

Aventúrate a encontrarte contigo misma y tu verdad este invierno, atrévete a responder las preguntas que te ofrece con tanto amor, te sorprenderás de la magia que escribir tiene para ti cuando lo haces con el alma y te das un apapacho. Deja que tu mano te guié, deja que tu silencio interior se exprese, verás que dentro de ti ya está todo para dar sentido y forma a lo que te habita y deseas.

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Con amor,

Mariana

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Gracias por todos los lugares a los que me llevaste, a veces para perderme y otras para encontrarme.

Gracias 2023 por ser un año maestro, me enseñaste una vez más a rendirme a la Vida y a su gran misterio, pues ella siempre sabe lo que necesito y lo que es mejor para mí.

Gracias por mostrarme nuevas formas de mirarme a mí misma, por desenterrar mis sueños y mis deseos, por avivar mi fuego interior, por despertar mis deseos, por abrazar todas mis partes, por darle fuerza a mi voz y entregarme mi poder.

Gracias por revelarme mi brillo y luz interior, ese que es mío, mi esencia.

Gracias por permitirme ver lo que antes no podía o no quería ver, pues solo viendo puedo asumirlo y cambiarlo.

Gracias por todas las personas que llegaron a mi vida, por reencontrarme con viejos compañeros de camino, y por despedir con amor relaciones que ya habían llegado a su invierno.

Gracias por los momentos de luz, alegría, lucidez y satisfacción, así como por los momentos de tristeza, soledad, enojo y frustración, pues hoy sé que todo cabe y todo es parte de vivir, que no hay errores, lo que hay son aprendizajes; evolución.

Gracias por lo que pude crear y manifestar, por todas las veces que me di a luz con esfuerzo y tenacidad, a veces bien parada sobre mis dos pies y muchas otras de rodillas, pero aprendí a no traicionarme más.

Gracias 2023 pues hoy se qué es y cómo se siente el amor propio, ser mi prioridad, no por ser egoísta sino porque cuando estoy bien conmigo misma, cuando me nutro a mí misma, cuando me escucho y me atiendo, cuando me cumplo lo que me prometo, cuando me cuido y me amo, entonces puedo estar y dar, para mí y para los demás. Ser fuente y manantial.

Gracias por enseñarme mi oscuridad pues solo así pude conocerme a profundidad e iluminar mis historias, mi camino, mis sentimientos, mis razones, mis heridas, lo que creía no me gustaba de mí y poder darle un lugar en mi corazón para descubrir que en tomarme completa es dónde está mi fuerza y mi poder.

Gracias por el dolor que alquimicé en medicina y sanación, por atreverme a sentir en cuerpo y alma lo que mi mente se negó tanto tiempo a ver y enfrentar.

Gracias por las oportunidades para probarme a mí misma, por saber de lo que soy capaz y puedo, por abrir la llave de mi potencial, por todas la veces que pensé que no podía pero no me deje convencer y seguí mi intuición que me decía: “tú puedes, continúa, inténtalo”.

Gracias por todas las veces que escuché a mi corazón por encima del miedo, por creer en mí, en mis sueños, en mi sentir, por darme permiso de desear y de crear, de cambiar.

Gracias 2023 por enseñarme que siempre, siempre, hay otra manera de ver las cosas, una más amorosa y compasiva.

Gracias pues aprendí a sentir la vida y no solo a pensar la vida, a escuchar a mi cuerpo y no solo seguir a mi mente, a conectar con mi silencio, mi refugio interno, a abrazar la incertidumbre, a aventurarme a lo desconocido, a confiar en la Vida, a decirle “sí” a la Vida y a mí misma.

Gracias por mostrarme cómo el Universo sostiene mis creencias y las hace realidad, gracias por mostrarme cómo el Universo me sostiene y me instruye, me acompaña, y siempre quiere lo mejor para mí. Hoy sé que aún en los tiempos más difíciles y oscuros, el Universo me ama y me guía hacia mi mejor versión, y yo, yo estoy abierta a los milagros.

Gracias por los sueños cumplidos, las cimas conquistadas, las lágrimas derramadas, la impotencia sentida, la belleza disfrutada, las risas desbordadas; el pacer de estar VIVA.

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Por una año nuevo lleno de vida.

¡Te deseo un muy feliz 2024!

Gracias por estar aquí, por muchas cartas más que te acerquen más a ti, a tu Tao.

Con amor,

Mariana

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Adri nos explica cómo no se trata de ser “buenas” sino de ser auténticas y es ahí que entra el arquetipo de “Mujer salvaje” y cómo esta se relaciona con la “loba”🐺, por su fuerza, valentía, amor feroz, entrega, instinto e intuición desarrollados.

Ser mujer es más que un solo rol, es más que ser mamá, tener pareja o tener un trabajo. Ser mujer es ser tu naturaleza cíclica, salvaje, libre, sensual y sexual, es saber sentirte y usar tu voz como tu poder.

Para salir de la domesticación y el cautiverio que la sociedad nos ha impuesto, debemos regresar a nuestra esencia femenina, sanarla y liberarla. Y el miedo no cede cuando vas en busca de tu verdad, pero te invitamos a honrar tu sentir y a encontrar tu manada.

Es hora de despertar tu “Mujer Salvaje”.

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Este será un espacio dónde podremos compartir juntas y conversar de una manera más casual e íntima, quiero que sientas que te acompaño en este viaje hacia tu verdad, tu TAO, aquí tienes toda una comunidad contigo que comparte tus mismos intereses, anhelos e inquietudes, y si estás aquí no es casualidad.

Te compartiré mis insights, recomendaciones, updates, sorpresas, y cualquier otra cosa que me de curiosidad o que mueva algo dentro de mí en mi día a día, y estoy segura algo resonará en ti, lo mejor es que tú podrás participar y responder.

También será el canal por el cual serás la primera en enterarte de los cursos o talleres que estos diseñado para ti.

El chiste es sentir que somos una comunidad, saber que compartirnos algo nuestro abre nuestro corazón y nos acerca, que tu participación puede sumarle mucho a alguien, pues todos los que formamos parte de este hermoso grupo de almas resonamos de alguna u otra manera y la energía de grupo da un sostén y contención muy valiosos en estos tiempos, nutre.

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Dicen que la primer flecha que causa una herida es el dolor, pero las flechas siguientes son de sufrimiento, es querer buscar la causa fuera, señalar culpables, querer ser “inocente”, querer tener “razón”, es vano gloriarme de sacrificio, “mira lo hago por ti, sufro por amor”.

Pero no te equivoques, el amor jamás exige sufrimiento ni sacrifico, y si lo hace no es amor sino manipulación. Pero nos han enseñado que el “amor verdadero” es aquel que “sufre y se sacrifica por el otro”, y repito, eso no es amor sino ego, eso no es amor sino miedo, eso no es amor sino control, eso no es amor sino querer cambiar al otro.

Y bueno, para poder “sanar” la herida y “sacar” la flecha del dolor, antes de buscar la causa fuera hay que mirar dentro, cerrar los ojos para abrirlos dentro. ¿Quizás por primera vez?

Hay que “atender” la herida con mucho amor y compasión, ser amable conmigo misma y mi experiencia, sentir ese dolor, y sin rechazarlo ni resistirme, invitarlo a tomar conmigo una taza de té, pues me ha visitado porque tiene un mensaje para mí y depende de mí descifrarlo. Y el primer paso es, sin duda, abrazar mi dolor, dejar de culparme o culpar, crear espacio para sentir, no más etiquetas, no más “deber ser”, sentir y estar por y para mí, estar conmigo.

Entonces ya no señaló fuera buscando culpables y exigiendo castigo, sino me miro, me observo sin juicio, soy testigo amoroso de lo que siento, y digo siento porque no es pensar lo que siento pues eso es lo que causa más sufrimiento. Es sentir lo que siento, es habitar mi cuerpo y el dolor que me habita, sabiendo que el dolor como toda emoción, es pasajero, que si me resisto más persiste, pero si me suavizo, se suaviza conmigo.

Y al suavizarnos juntos, el dolor ya no necesita “doler”, necesita ser visto y escuchado, y entonces, es ahí, y es así que mi corazón descubre su mensaje, lo descifra, lo alquimiza, lo transmuta. Me doy cuenta que toda experiencia es un tesoro, pues es una oportunidad para conocerme e ir profundo, para abrir espacios en mí que no conocía, para darle la bienvenida a partes de mí que rechazaba, negaba y no aceptaba, es la oportunidad de serme completa, entera, auténtica.

Y me doy cuenta que lo que juzgo estoy destinada a convertirme en ello, justo para comprender y dejar de juzgarlo. Cuando juzgo mis experiencias, mi cuerpo, mi vida, cuando juzgo tus experiencias, tu cuerpo, tu vida, me posiciono y entonces no puedo ver la totalidad que juega en ello, no puedo ver las conexiones de todos los elementos que integran una experiencia, no puedo vislumbrar el “para qué” estoy viviendo lo que estoy viviendo, más aún, ¿para qué elijo vivir esta situación? Es entonces cuando se abre una puerta a mirar diferente, a integrar lo que antes no veías, le regreso el aire a mi corazón, poco a poco, me voy dando permiso de sentir, de soltar las “armas”, de hacer tregua con lo que creo y quiero que sea, para darle entrada y bienvenida a lo que es y lo que hay. Solo así empieza la transformación de lo que estoy viviendo pues empieza mi propia transformación, de adentro hacia afuera.

El sufrimiento, por otro lado, nace de la pregunta opuesta, es decir, ¿por qué yo estoy viviendo esta situación, por qué a mí? Esa pregunta tiene infinidad de respuestas, y todas nacen del ego y del control, pero sobretodo, del victimismo y del miedo. Me reconozco carente de poder, las cosas me pasan a mí, según yo, por castigo o por mala suerte, no puedo ver más allá de mi interpretación limitada de los hechos, estoy atorada, bloqueada, atrapada. Y, ¿adivina qué?, las “flechas” siguen llegando, una tras otra, y la que viene duele más que la que ya me ha atravesado.

Pues la primer “flecha” que te hiere te causa dolor, dolor humano, inevitable. El dolor se siente, te atraviesa. Pero las mil y un flechas que vienen después, te las lanzas tú a ti mismo, y esas ya no duelen, no, lo que causan es sufrimiento. Pues al final no puedes cambiar lo que te sucede, no puedes cambiar las “flechas”que llegan a tu vida, pero siempre puedes cambiar cómo vives lo que te sucede, desde un “para qué a mí” o desde un “por qué a mí”, y eso, eso lo eliges tú.

Y que no cunda el pánico, al principio es normal lanzarte muchas “flechas” de sufrimiento, es normal querer resistirte a lo que la vida te trae y no te gusta el menú, es natural atravesar un duelo, estar arriba y estar abajo, estar bien y estar mal, estar feliz y estar triste, es humano decirle “no” a la Vida, una y otra vez, pensando que un simple mortal puede cambiar lo que los dioses escribieron en los cielos. Pasa, y pasará muchas veces, pero cada vez te das cuenta más rápido si la siguiente “flecha” es de dolor o es de sufrimiento, y ahí eliges de nuevo. ¿Cómo quiero vivir esto, qué me falta por sentir, por ver, por soltar, por aprender, por recibir; por amar?

Me he dado cuenta, a mis 33 años que lo que más me ha faltado para distinguir entre ambas “flechas” es sin duda el amor propio. Sabes, cuando te amas de verdad no te lastimas, no te pones en lugares, situaciones, relaciones que te hacen daño, sabes poner límites sanos, decir “no” cuando quieres decir “no”, y cuando dices “sí” es porque en verdad así lo sientes y lo quieres, sabes despedirte cuando algo ha terminado y también sabes darle la bienvenida a lo nuevo. Sabes, cuando te amas de verdad confías en ti misma, ya no buscas excusas ni justificaciones, no buscas “valer”, confías en tu verdad y la honras, aprendes a “ver”, ya no es lo que “aparece” o se aparenta, es lo que es y lo que resuena, tu intuición es tu brújula, tu sentir tu termómetro, tu mente tu aliada.

Cuando las “flechas” te enseñan a amarte, cuando las “flechas” duelen tanto que te rindes y dejas de lastimarte, cuando las flechas se convierten en aprendizajes y entonces dejas de lanzártelas, el miedo pierde fuerza y deja de controlarte, alineas mente-cuerpo-corazón, y empiezas a “ver”, ver la totalidad y no historias inconexas, se enciende la luz de tu conciencia y el amor vuelve a ser el protagonista, disolviendo cualquier flecha en más amor, comprensión y compasión, y sobretodo, en valentía y fuerza.

Y es que el amor ve la totalidad, por eso es amor, porque integra, porque invita, porque incluye y transmuta, por eso el amor sana. Mientras que el miedo solo ve una parte, separa, excluye, se siente atacado y amenazado, no ve el todo, solo ve “lo mío”, no hay espacio para ti, solo hay espacio para más miedo, y por ende, más dolor y sufrimiento.

¿Qué eliges tú?

¿Eliges vivir desde el amor y el aprendizaje o desde el miedo y el sufrimiento?

Recuerda, el amor sana, el amor transmuta el dolor en medicina, el amor siempre encuentra un aprendizaje, el amor te guía hacia tu mejor versión y tu más alto potencial. El sufrimiento siempre trae más sufrimiento, el ego se alimenta de sufrimiento pues vive de miedo, carencia y separación.

Sí, la primera “flecha” es inevitable, pero las siguientes no son necesarias cuando reconoces que eres la causa de cómo vives lo que vives, que no puedes controlar el qué pero sí cómo tiendes hacia ello, si lo aceptas y lo abrazas, y así lo transformas y te transformas, o si te resistes y lo rechazas, y así no hay “flecha” que se disuelva. Al final es tu elección si al amor que ya vive en ti y que eres lo convierte en más amor, comprensión y evolución, o si el miedo toma el control y convierte en juicio y en más sufrimiento lo que sea que estés viviendo.

Pregúntate: “¿Para qué elijo vivir esta situación? ¿Qué aprendizajes trae consigo? ¿Qué automaestría me invita a desarrollar y conquistar? ¿Qué bendición oculta no estoy viendo en esto?”. Recuerda, nada es blanco o es negro, hay infinidad de colores y todo depende desde dónde y cómo miras.

Y en este viaje de amor propio, la pregunta siempre es “¿cómo puedo amarme en esta situación?”, y que sepas así distinguir cuando la “flecha” es de dolor o es de sufrimiento.

Pues el amor no sufre, y cuando algo duele es tan solo una llamada a amar y amarte sin condiciones, una llamada a “ver” para así elegir de nuevo quién quieres ser en esa situación, hacer las cosas diferentes, tomar decisiones.

Por favor no te olvides que cada “flecha” de sufrimiento, eres tú negándote lo que sientes y lo que necesitas, eres tú deshonrando tu verdad. El dolor te enseña a no tener que repetir situaciones de sufrimiento, sino a aprender de ellas y a elegir quién quieres ser frente a ellas. Recuerda, ¿amor o miedo?.

Y es que el dolor se convierte en sabiduría cuando te informa sin emoción, cuando alineas tu corazón y tu mente con tus acciones, cuando conectas con la verdad dentro de ti, la ves y la reconoces, la abrazas y la sostienes, y eliges vivirla.

La primer flecha siempre te acerca más a tu verdad, te muestra el camino hacia ti misma, las flechas siguientes son un recordatorio de que te estás alejando cada vez más de tu verdad, de ti misma.

Es así que los aprendizajes surgen del dolor y no del sufrimiento. ¿Qué eliges?

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Con amor,

Mariana

Taller/ceremonia online: “Agradecer para renacer”

Si sientes que el 2023 te lanzó muchas “flechas” y quieres abrir un espacio para empezar a “ver” de verdad y poder disolverlas en aprendizajes y sabiduría, si sientes que es momento de iniciar tu viaje de amor propio y honrar tu verdad para recibir el 2024 alineada mente-cuerpo-corazón.

Te invito este 9 de diciembre a las 10:00 am CDMX a disolver “flechas” con amor, a sentir y a sanar juntas en un taller/ceremonia que no se te olvidará.

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La clave para retomar nuestro poder y soberanía está en recuperar nuestra experiencia interior, en darnos permiso de desear e ir por ello, en abrir la llave de nuestra creatividad y conectar con nuestra energía femenina, pues hay una gran diferencia entre ser guardia o guardián de nosotros mismos.

Somos deseo puro, ¿qué te enseña tu deseo, a dónde te ha llevado? No se trata de arrepentirte, se trata de aprender y de conocerte a ti mismo. Date permiso de desear y de equivocarte. Pues el único mal es dejar de ser tú mismo, la ironía es que a veces tienes que vivir un infierno para poder descubrirte y honrarte, amarte.

La respuesta siempre es “sigue el camino del corazón”, deja de ser “camello”, pues descubrir quién eres es descubrir y explorar tus deseos. Aquí te contamos cómo.

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Con amor,

Mariana

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Pensaba que yo ya había pasado por tanto, yo ya conocía el dolor y la oscuridad, pensaba que no se “repetiría”, pues Vida yo ya lo he dado todo, a mí ya me ha costado sangre, dolor y lágrimas llegar a dónde estoy y por fin estaba bien, estaba estable, o al menos eso pensaba.

Pero por momentos me olvidé, me olvidé que la Vida jamás se queda quieta, la Vida no es condescendiente, la Vida exige, exige seas tu mejor versión y salgas de tu comodidad para conocer el mundo y conquistarte a ti mismo y a tus miedos, no una, sino mil veces mil.

Y es que se me olvidó que la Vida no te da lo que quieres sino lo que necesitas, la Vida es maestra y amiga, el problema es cuando lo olvidas, y la Vida me hizo una promesa hace ya unos años “conocerás tu oscuridad para así poder alumbrarla, para así poder conocerte, pues solo así podrás serte”.

Se me olvidó que conocerse a uno mismo es un abismo infinito, vas quitando capaz y capaz, y te encuentras con más capaz, te das cuenta de lo que no eres y no quieres, te das cuenta de las partes de ti que has enterrado para pertenecer y ser aceptada, te das cuenta de lo que has silenciado con tal de no ser juzgada, te das cuenta de los sueños que has dejado de nutrir por complacer a alguien más o simplemente por creerle a esa voz interior que te dice que “no puedes” o “que no mereces”, te das cuenta de las veces que te has traicionado a ti misma, y te duele hasta las entrañas, pero sabes darte cuenta es el primer paso y sino te dieras cuenta jamás podrías cambiarlo y hacerlo diferente hoy, y sí, para eso has de dejar morir lo que no eres y así dar a luz a tu verdadera esencia, y es un camino de vida, una elección, es un viaje sin retorno.

Se me olvidó que el proceso nunca termina, y es que a eso venimos a la Tierra, a descubrir quién eres realmente y qué quieres realmente para entonces poder manifestarlo, poder expresarlo y compartirlo, poder serlo.

Se me olvidó que dejar ir duele, soltar tu identidad te desagarra por dentro, despedirte de lo que ya no es para ti te deja sin aire, y duele hasta que puedes verlo de otra manera, hasta que te das permiso de dejar de querer tener razón y eliges tu paz, hasta que te das permiso de sentirlo por completo, de abrazar tu duelo y dejar que lo que tenga que morir muera, se termine, se vaya, se acabe. Y es que detrás de cada muerte hay un nacer, un renacer, el tuyo.

Se me olvidó que en cada despedida hay siempre una bienvenida, que crear espacio para lo nuevo al soltar lo que ha “caducado” es decirle sí a la Vida, es decirte sí a ti misma.

Se me olvidó también que cada aparente pérdida trae consigo una ganancia, y que puedo perder más de una vez lo que ya había perdido cuando me rehuso a soltarlo, y como duele cuando te apegas, mientras que liberarlo es liberarte.

Y es que lo que se me olvidó es recordar, recordar que la Vida es mi amiga y mi compañera de viaje en todos mis procesos, amargos y dulces, que ella siempre quiere lo mejor para mí, ella desea mi evolución, ella me quiere y me quiere ver bien. La Vida no castiga, te castigas tú resistiéndote a la Vida y a vivirla, la Vida no te hiere, te hieres tú deseando que sea diferente y tapando tus ojos la verdad.

Se me olvidó recordar que la Vida me sostiene y me cuida a cada paso, se me olvidó que le pedí aprender y le pedí que fuera mi maestra y me instruyera y guiara, y ella no vacila, te despoja de tus engaños y mentiras sin titubear ni un segundo, no por que no sea piadosa, sino porque conoce tu potencial y desea que lo encarnes. Ella solo me daba lo que yo le pedí, pero la juzgué y me juzgué cuando me olvidé.

Y es que repites las mismas historias cuando vives tu vida con la inercia del pasado, cuando no has podido aprender las lecciones que la Vida te ofrece en cada persona, evento y lugar. Repites las mismas historias cuando te aferra a no ver, por eso yo le pedí a la Vida que me enseñara sobretodo a “ver”, y mira que he visto, y mucho de lo que no he querido o quería ver, y cuando ves, no te puedes quedar igual, pues quedarte igual es traicionarte.

Eso es lo que pasa cuando puedes ver con los ojos del corazón, el corazón te pide que seas coherente y congruente, que alinees tus pensamientos y tus acciones con tu verdadero sentir. Pues con los ojos del corazón no solo me refiero a la emoción, sino a la energía que es vida y da vida, la que no necesita comprender con la mente ni poner en palabras, sino la que siente y sabe, la Verdad que habita tu alma y la reconoce cuando la mira delante.

Y eso me pasó, en mi oscuridad más dolorosa, en mi soledad más triste e incomprendida, recordé el sentimiento, recordé que yo ya había cruzado caminos similares, recordé que siempre hay una salida y que la luz siempre llega de nuevo, no porque venga de “afuera” sino porque se enciende por dentro. Entonces me rendí en cuerpo y alma a la Vida, “quiero ver de nuevo, quiero ver de verdad” le dije, y ella me respondió “confía, un paso a la vez, te acompaño siempre”.

Y es que recordé que no tienes que saberlo todo, no tienes que elegirlo todo en esos momentos oscuros y densos, y lo que hice fue precisamente confiar en mí y en la Vida, pues varias veces ya había caído en la oscuridad, en el “no saber”, en el miedo y en la duda cuando sé que no voy por mí camino, cuando todo deja de hacer sentido antes de poder “ver” de nuevo.

Recordé que me he levantado mil y un veces porque de eso se trata la vida, de aprender y avanzar, de evolucionar hacia mi más alto destino, entonces comprendí que lo que la Vida y mi alma me pedían era cruzar a mi siguiente nivel, pues cuando todo parece romperse en pedazos, es el Universo avisándote que estas lista para cruzar hacia tu “nuevo nivel, tu nuevo mundo”.

Pero para cruzar, primero hay que adentrarse hacia lo desconocido, profundizar en tu propio mundo interior, sentirte, conocerte, elegirte, y entonces recuperarte una y otra vez, recuperar tu voz y tu poder, descubrir tu Verdad, ver con el corazón lo que la mente no entiende pero el amor comprende e integra, hacer alquimia con lo que fue y con lo que es, transformar tu dolor en medicina, tu miedo en valentía y tus dudas en confianza.

Y cuando logras ver lo que antes no veías y tomas conciencia de tu vida, de dónde estas, de lo qué quieres y hacia dónde vas, entonces no queda de otra que tomar acción, tienes que elegir quién quieres ser, tienes que ser valiente y honrar tu verdad, y sí, puedes no hacerlo, pero el costo es tu paz interior, y nada te calma. Y sabes, la verdad no te suelta hasta que le haces justicia.

Ahora entiendo que en esos momentos de oscuridad se me olvidó todo lo que hoy recuerdo y te comparto, y que cuando “ves” de verdad duele, duele al principio, y a veces te tira de rodillas al suelo pues te pesa, y no es que te pese la verdad, sino te pesan tus autoengaños y tu desilusión, pero sabes, es natural que el que mundo pensabas “tuyo” se desmorone y desaparezca en instantes, y entonces no veas la luz, sino estes rodeada de oscuridad. Pues en la oscuridad viven las infinitas posibilidades, depende de ti “dar a luz” a la que resuene con tu verdad.

Es normal, estar parada en esa incertidumbre y preguntarte “¿qué voy a hacer ahora, ahora qué?”, es más te invito a hacerlo cuantas veces sean necesarias, a conectar contigo, con tu sentir, con tu deseo, con tu verdad, y cuando estes ahí recuerda es momento de cruzar a tu siguiente nivel, es momento de elegir el camino del corazón, y si te va a dar miedo y llegarán las dudas pero si eres valiente, la Vida te mostrará el camino, paso a paso, y tu luz interior será tu guía.

Hoy quiero recordar y recordarte, no le temas a tu oscuridad pues ahí se encuentra el misterio de tu verdad, adentrarte en ella te llevará por caminos inimaginables y mágicos hacia tu esencia, podrás conocerte íntimamente, sabrás de qué eres capaz, encenderás tu luz interior, recordarás lo que se te olvidó sobre quién eres y para que estás aquí, tomarás tu poder y te llenarás de fuerza para vivir, vivirte.

Así que no te olvides de recordar, la Vida es maestra y amiga, te quiere y te quiere ver bien. “Que cuando está más oscuro es porque ya va a amanecer.”

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Con amor,

Mariana

Taller/ceremonia online: “Agradecer para renacer”

Si quieres alquimizar las experiencias que este 2023 te trajo, si quieres ver con los ojos del corazón los aprendizajes que te invita a integrar y a hacer tuyos, si quieres honrar, mirar, y darle su justo lugar a las vivencias que tocaron tu alma este 2023 y abrir espacio para lo nuevo con claridad y gratitud.

Te invito este 9 de diciembre a las 10:00 am CDMX a recordar, a sentir y a sanar juntas en un taller/ceremonia que no se te olvidará.

Cerremos este año honrando nuestras muertes internas para poder darnos a luz con fuerza, gracia y mucho amor. ¡Te espero!

Escucha mi Podcast:

Si quieres profundizar y conocer tu mundo interior, adentrarte a los misterios de tu verdad, recordar quién eres y para qué estás aquí, escucha mi podcast 🎙️“Tao Twin Podcast”, un viaje a tu verdad.

Disponible en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Audible.

Entonces me di cuenta que no se trata de evadir o separar, se trata de integrar.

Me di cuenta que tenía mucho miedo de sentir, de escuchar a mi cuerpo, de observar mis pensamientos, de darme permiso para no estar bien.

Me di cuenta que así opera el miedo, el miedo excluye, finge no ver para ver solo una parte, y sabes, por eso da miedo, porque no puedes ver la toatilidad de los hechos de la vida, y sin perspectiva no hay claridad, lo qué hay es confusión.

Me di cuenta que tenía miedo de ver el lado oscuro, difícil y doloroso de mi proceso, pensé que no verlo era borrarlo, cuando en realidad era a mí a quién me borraba, me desdibujaba, me silenciaba.

Por eso es tan importante convertirnos en observadores de nuestros miedos, para poder mirarlos de frente a los ojos y decirles “no temas”, pues el miedo solo da miedo cuando lo evades a toda costa.

Me di cuenta que no tenía nada que esconder ni rechazar, que solo tenía que sentirlo, que solo tenía que aceptar como me sentía, con sus subidas y bajadas, con todo aquello que no nos gusta sentir ni ver, pero que solo sintiendo y viendo es que pasa, es que sana.

Me di cuenta que ya no quería escoger el miedo sino el amor, hacia mí y hacia mis procesos, por más fáciles o difíciles que sean, porque cuando amo lo que vivo es más fácil vivirlo.

El amor es la clave y la respuesta para cuando te invada el miedo, la frustración e impotencia. El amor no te exige cambiar nada, el amor te pide darte cuenta y sentir lo que quiere brotar de ti, para así darle forma y elegir de nuevo quién quieres ser una y otra vez.

Y así cuando quieras borrar o evadir lo que sientes y estás viviendo, recuerda que siempre puedes volver al amor, a amarte.

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Con amor,

Mariana.

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La herida de ser mujer es demostrar que eres valiosa, pues el patriarcado ha "domesticado" a la mujer, por un lado porque teme su poder y por el otro porque ve a lo femenino como una "debilidad", contradictorio, ¿no?

Te explicamos cómo se ve la energía femenina y masculina herida y cómo se manifiesta cuando está sana y equilibradapara que puedas reflexionar en dónde estás y cómo equilibarlas dentro de ti, y una clave para logralo es tu cuerpo,conectar con él y permitirte sentir y expresar lo que deseas y necesitas.

Te compartimos más tips y prácticas para cultivar tu energía femenina, conocerte íntimamente y confiar en ti, para que tomes las deciones que necesitas y tomes acción.

Y como bien dice Sylvia, "¿al servicio de quién estás poniendo tu poder?".

Sigue a Sylvia en IG: @silviacobian y en Facebook: Sylvia Covián

Y en youtube como "Sylvia Covián las emociones y la experiencia interior".

Su email: sylviacovian@hotmail.com

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Con amor,

Mariana

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